Träning vid värk inte farligt
Resultat från den senaste Hälsopulsen – Apotekets årliga undersökning som tar pulsen på svenskarnas hälsa – visar att nära fyra av tio svenskar lever med daglig värk. Den vanligaste typen är ledvärk som i många fall beror på artros, en av våra reumatiska sjukdomar. Att den bästa medicinen vid lindrig till måttlig artros är motion, är kanske fortfarande okänt för många.Nytt år innebär för många även nya motionsvanor. Men för personer som lever med värk är det inte lika lätt att komma igång. Den vanligaste formen av värk sitter i lederna, oftast i knäna, vilket gör att många känner sig