Handbok för psykon – att leva med psykisk ohälsa

”Innan jag blev ett psyko trodde jag att man bara behövde ringa doktorn så skulle en hel stab rycka ut. Kanske inte med tvångströja och lugnande, men någon hade gärna fått tala om vad som hänt, varför och hur jag borde gå till väga för att komma på fötter igen.”
Så inleder journalisten Tove Lundin sin bok Handbok för psykon. Med mycket humor och stort hjärta ger hon information, tips och råd till drabbade, anhöriga och de som arbetar med psykisk ohälsa. Tove, som själv har två diagnoser, tre barn och en sambo, tar också upp  föräldraskapet och visar på både svårigheter och möjligheter med att ha familj.

– Psykisk ohälsa är det vanligaste hälsoproblemet i Sverige. Ungefär var fjärde svensk är ett psyko, även om jag är beredd att argumentera för att detta gäller mer eller mindre alla. Trots det är det något vi sällan pratar om, vilket gör det svårt att få tag på information, tips och råd. Därför har jag skrivit den här boken, säger Tove Lundin som själv fått diagnoserna adhd och bipolär sjukdom.

Boken beskriver lagar och rättigheter som är bra att känna till, tips på hur man tar sig ut på arbetsmarknaden, organiserar sitt liv, är förälder och accepterar sin situation. Den innehåller listor på kända psykon som har gjort skillnad, bra mat och hur man kan ändra sitt beteende.

– Oavsett om du redan är ett världsvant psyko eller om du nyss fått en diagnos, är anhörig eller jobbar med människor som inte mår bra kan du ha nytta av tipsen och råden i min bok. 

Om författaren
Tove Lundin, 37 år, journalist, författare och föreläsare. Hon arbetar också med patientinflytande inom psykiatrin, bloggar på Mind.se och är ambassadör för Hjärnkoll. Tove bor i ett nästan färdigt renoveringsobjekt i skogen norr om Stockholm med sin sambo, tvillingdöttrar som är fem år och en ettårig son. Den 4 december 2018 föreläser Tove om patientens utmaningar i vardagen på konferensen Psykiatrin i praktiken (arrangeras av Gothia Fortbildning i samarbete med Svenska Psykiatriska Föreningen).

Om boken
Titel: Handbok för psykon - att leva med psykisk ohälsa
Författare: Tove Lundin
Utgivning: 14 november 2018
ISBN: 978-91-7741-117-8
Pris: 120 kr ex moms
Boken finns hos bokhandlare på nätet och i butik samt på www.gothiafortbildning.se
Den har tidigare varit utgiven på annat förlag. Detta är en reviderad, uppdaterad och utökad upplaga bland annat med ett helt nytt kapitel om barn och föräldraskap.

Presskontakt
Kontakta gärna mig för recensionsex, pressbilder, intervjuförfrågningar, kontakt med författare.
Pia Leufstedt
PR-ansvarig
pia.leufstedt@gothiafortbildning.se
072-050 39 04

Gothia Fortbildning erbjuder kompetensutveckling för dem som arbetar inom skola, vård och omsorg. Vi ger ut tidningar, böcker, broschyrer och digitala tjänster samt arrangerar kurser, konferenser och uppdragsutbildningar. Vår verksamhet bygger på vetenskap och beprövad erfarenhet. Målet är att sprida kunskap som inspirerar och gör nytta.​

Taggar:

Om oss

Gothia Fortbildning erbjuder kompetensutveckling för dem som arbetar inom skola, vård och omsorg. Vi ger ut tidningar, böcker, broschyrer och digitala tjänster samt arrangerar kurser, konferenser och uppdragsutbildningar. Vår verksamhet bygger på vetenskap och beprövad erfarenhet. Målet är att sprida kunskap som inspirerar och gör nytta.​

Prenumerera

Snabbfakta

Handbok för psykon av Tove Lundin släpps 7 november. Den beskriver lagar och rättigheter som är bra att känna till, tips på hur man tar sig ut på arbetsmarknaden, organiserar sitt liv, är förälder och accepterar sin situation samt listor på kända psykon, bra mat och hur man kan ändra sitt beteende.
Twittra det här

Citat

Psykisk ohälsa är det vanligaste hälsoproblemet i Sverige. Ungefär var fjärde svensk är ett psyko, även om jag är beredd att argumentera för att detta gäller mer eller mindre alla. Trots det är det något vi sällan pratar om, vilket gör det svårt att få tag på information, tips och råd. Därför har jag skrivit den här boken.
Tove Lundin, författare till boken Handbok för psykon.
Handbok för psykon är en handfast och bra bok som ger värdefulla insikter och kunskaper om psykisk ohälsa. Den vänder sig till personer med psykisk ohälsa samt intresserade medmänniskor.
BTJ-häftet nr 3, 2019. Lektör Katharina Jacobsson.
Den som har psykisk ohälsa behöver strategier och råd för hur livet i olika situationer kan hanteras. Dessa personer benämner författaren med värme och humor med ordet psykon.
BTJ-häftet nr 3, 2019. Lektör Katharina Jacobsson.