Wie kann ich vielfältiger kochen? Tipps für mehr Inspiration in der Küche
Essen ist lebenswichtig. Wir essen aber nicht nur, um den Hunger zu stillen, sondern auch, da jedes Organ in unserem Körper spezielle Bedürfnisse hat. So wird Nahrung u. a. benötigt, um zu wachsen, Energiereserven zu füllen oder gesund zu werden. Je mehr wir unsere Speisen variieren, desto besser ist es für Körper und Seele. Denn Essen soll nicht nur sättigen, sondern auch Spaß machen. Richtig Zeit für das Kochen haben allerdings die wenigsten Menschen. Wer einen anstrengenden Tag im Büro hatte, die Kinder zur Schule bringt und abholt und den Nachmittag mit Hausaufgaben oder anderen