Holistisk wellness – din drømmerejse
Sundheds- og wellness-rejser er blandt de mest populære rejsetrends i 2015. Thailand er kendt for at være “Asiens sundhedshovedstad”, og landet har en lang tradition for at leve et liv i balance. Det er en livsstil, der omfatter sund kost, motion, sundhed og fred i sindet. Denne livsstil er gået i arv gennem generationer, der har hentet deres viden og erfaring fra naturen.
Holistisk sundhed og wellness handler om at integrere alle sider af ens liv i en sund helhed. I stedet for at ordinere et glas piller tager den holistiske læge imod patienten for at diskutere forskellige aspekter af dennes liv, inden lægen kommer med gode råd. Der fokuseres på integrering af en persons livsstil: kost og ernæring, motion, mindfulness og meditation.
Thailand tilbyder et bredt udvalg af wellness resorts i verdensklasse, der kan hjælpe dig med at få dine tanker, din krop og din sjæl i balance. Her er vores tips til fantastiske wellness resorts fra nord til syd.
Kamalaya, er et wellness resort og holistisk spa på Koh Samui. De tilbyder wellness-pakker og skræddersyede behandlinger inden for detox, stress og udbrændthed, yoga, fitness og vægttab.
Chiva-Som, i Hua-Hin tilbyder en livsstilsændring for et langt og sundt liv med skræddersyede sundheds- og wellness-behandlinger, der fokuserer på at balancere og revitalisere dine tanker, din krop og din sjæl.
Spa Resort Chiang Mai, i det nordlige Thailand tilbyder wellness-pakker, der består af udrensning, sund kost, motion, åndedrætsøvelser og rensning af tankerne. At trække vejret rigtig er altid et aktuelt emne i det moderne samfund og dagens hektiske livsstil.
Meditation og yoga er vigtige øvelser for mange mennesker i dag. Velvære og holistiske oplevelser er noget, du kan tage med dig resten af livet!
Tags:
