KUTSU 16.10. Arto Pietikäisen uutuuskirja: Omat arvot elämän johtolangaksi

Tuntuuko elämäsi tyhjältä ja pinnalliselta? Toteutatko vain muiden odotuksia ja toiveita? Oletko yrittänyt muuttaa käyttäytymistäsi heikoin tuloksin? Mitä jäisit katumaan, jos elämäsi päättyisi nyt?

Arto Pietikäisen uutuuskirja Kohti arvoistasi – Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin auttaa lukijaa kohti itsensä näköistä elämää. Kirja on tarkoitettu kaikille niille, jotka kaipaavat uutta suuntaa ja haluavat kirkastaa sitä, minkä palveluksessa toivovat elämänsä olevan. Se sopii myös niille, jotka haluavat tehdä vaikuttavia muutoksia elämässään.

Tutkimustietoon pohjautuva, käytännön tarpeita palveleva opas auttaa lukijaa kehittämään psyykkiseen hyvinvointiin olennaisesti liittyviä taitoja käytännönläheisten menetelmien avulla. Lukija saa välineitä oman elämänsä tarkoituksen selventämiseen, tunne-esteiden purkamiseen ja arvojen mukaisten tavoitteiden asettamiseen.

Kirja koostuu taustatiedosta ja helppotajuisesta teoriasta sekä harjoituksista. Kirjaan kuuluvat harjoituslomakkeet sekä mindfulness-audioharjoitukset voi ladata vapaasti kirjan materiaalipankista.

Psykologi ja psykoterapeutti Arto Pietikäisen vuonna 2009 ilmestyneestä kirjasta Joustava mieli – Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen ylivallasta on otettu jo 23 painosta ja vuonna 2011 ilmestyneestä kirjasta Joustava mieli parisuhteessa kuusi painosta.

Tervetuloa Kustannus Oy Duodecimin järjestämään tiedotustilaisuuteen, jossa julkistetaan Arto Pietikäisen uutuuskirja Kohti arvoistasi – Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin

torstaina 16.10.2014 klo 10

Kalevankatu 11 A, 2. krs., Helsinki

Ilmoittautumiset tilaisuuteen 14.10. mennessä osoitteeseen viestinta@duodecim.fi

Arvostelukappaleet: kirjat@duodecim.fi

Lisätietoja:
Psykologi ja psykoterapeutti Arto Pietikäinen, puh. 040 755 8723, arto.pietikainen@joustavamieli.com

viestintäpäällikkö Outi Romero, puh. 040 756 7134, outi.romero@duodecim.fi

Kohti arvoistasi – suuntaa mielekkäisiin muutoksiin
Arto Pietikäinen
Kustannus Oy Duodecim, 1. painos 2014
ISBN 978-951-656-495-4

Suomalainen Lääkäriseura Duodecim on vuonna 1881 perustettu tieteellinen yhdistys, joka kehittää lääkärin ammattitaitoa ja käytännön työtä täydennyskoulutuksen, julkaisujen ja apurahojen avulla. Seuraan kuuluu yli 20 000 lääkäriä ja lääketieteen opiskelijaa sekä 100 jäsenyhdistystä.
Kustannus Oy Duodecim julkaisee lääkäreille ja muille terveydenhuollon ammattilaisille suunnattuja oppi- ja käsikirjoja sekä tietokantoja päivittäisen työnteon tueksi. Tarjoamme myös luotettavaa ja ymmärrettävää tietoa terveydestä ja sairauksista suurelle yleisölle