Kuuluuko luustollesi hyvää?
Luuston kunnosta huolehtiminen pitäisi alkaa jo lapsuusiässä. Luusto kehittyy voimakkaimmin murrosikäisellä ja on vahvimmillaan naisilla 16–20 vuoden iässä ja miehillä alle 30-vuotiaina. Luuston kunnosta kannattaa aktiivisesti huolehtia oikealla ravinnolla ja liikunnalla ikään katsomatta.Suomessa murtuu luita osteoporoosin takia noin 40 000 vuosittain. Naisilla estrogeenihormonin voimakas lasku vaihdevuosien jälkeen on yksi osteoporoosille altistava tekijä. Riskiryhmään kuuluvat myös miehet. Heiltä osteoporoosi jää usein tunnistamatta ja hoitamatta, koska luiden haurastumista pidetään