Johtaja, tunnista terveysriskisi
Jatkuva stressi, kiire ja unettomuus ovat riskejä johtajan terveydelle.Suomalaisjohtajien suurimmat työstä johtuvat terveyshaasteet ovat unettomuus, stressi, aivojen jatkuva kuormittaminen, alkoholi ja työmatkat. Lisäksi taustalla voivat vaikuttaa fyysisen terveyden perusongelmat, kuten ylipaino, verenpainetauti sekä korkea kolesteroli. – Kaikki nämä liittyvät kiinteästi toisiinsa. Stressi lisää unettomuutta, joka nostaa verenpainetta. Vähäiset unet puolestaan heikentävät muistia ja keskittymiskykyä. Unettomuus lisää myös diabeteksen riskiä, kertoo Terveystalo Premiumin työterveyshuollon