Finland

Jaa

Yrityksestä

Terveystalo on Helsingin pörssissä listattu julkinen osakeyhtiö, jolla on vahva suomalainen omistus. Terveystalo on liikevaihdoltaan ja verkostoltaan Suomen suurin terveyspalveluyritys. Yhtiö tarjoaa monipuolisia perusterveydenhuollon ja erikoissairaanhoidon palveluja yritys- ja yksityisasiakkaille ja julkiselle sektorille.

Yhteyshenkilöt

  • Terveystalon mediapäivystys
    050 358 1170
    https://www.terveystalo.com

    • Linkit

    Valitse ajanjakso -
    Avainsanat ( Aktiivinen)

    Joulupöytä katetaan kerran vuodessa – nauti siitä ilman huonoa omaatuntoa!

    Ruoka on iso osa joulua, ja siitä on syytä nauttia hyvällä omallatunnolla. Terveystalon johtavan ravitsemusterapeutin Mikko Rinnan mielestä jouluherkutteluja on turha surkutella, sillä kokonaisuuden kannalta muutaman päivän syömisillä ei ole merkitystä.  Moni kokee vuosittain jo etukäteen huonoa omaatuntoa joulun ja uudenvuoden notkuvista herkkupöydistä ja konvehtirasioista. Uutena vuotena luvataan ja vannotaan ”korjata repsahdukset” ja ”palata ruotuun”, ja tammikuun alussa kuntosalit ja laihdutusryhmät pullistelevat katumusharjoitusta tekevistä herkuttelijoista.  – Joulusyömingit

    Moni suree sukujoulusta luopumista – toisia yksinäisyys kuormittaa vuoden ympäri

    Koronapandemia on ajanut monet perheet pohtimaan joulunviettoa, mikä voi herättää voimakkaitakin tunteita. Yksinäisyyttä on kuitenkin ollut olemassa jo ennen koronaa. Tänä vuonna monien perheiden joulu näyttää erilaiselta. Suuret sukujuhlat ja matkustaminen maakuntiin on monelle jokavuotinen perinne, josta luopuminen voi kirpaista yllättävän paljon. – Pettymys, ärtymys ja turhautuminen voivat nousta pintaan monilla. Tilanne saa harmittaa, vaikka järjellä ajatellen ymmärtäisikin perusteet suositusten takana, sanoo vastaava psykologi-psykoterapeutti Aino Kohtala Terveystalosta.

    Joulun tuoksut eivät hivele jokaisen nenää – näin huomioit tuoksuherkän juhlapyhinä

    Jouluisin tuoksuvat kuusi, erilaiset joulukukat ja uunituoreet piparkakut. Allergisille tai tuoksuyliherkille voimakkaat tuoksut saattavat kuitenkin aiheuttaa tukalat oltavat. Arviolta 10–40 prosenttia suomalaisista kokee saavansa oireita joistain tuoksuista. Tarkan määrän laskemista hankaloittaa, ettei tuoksuyliherkkyydelle ole suoraa lääketieteellistä määritelmää. Myöskään syitä tuoksuyliherkkyydelle ei tunneta. – Tuoksuyliherkkien oireet painottuvat lähinnä hengitysteiden ärsyyntymisoireisiin: limaisuuteen, yskään, aivasteluun sekä silmien kirvelyyn. Toisinaan tuoksut voivat myös

    Julista itsellesi joulumielenrauha!

    Joulukuu täyttyy herkästi jos jonkinlaisista askareista. Miten virittäytyä joulun tunnelmaan luomatta itselleen turhaa stressiä ja painetta?Psykoterapeutti Katri Laine Terveystalosta kertoo, kuinka taklata viisi yleisintä joulun stressitekijää. 1. Täydellisyyden tavoittelu – mikä joulussa on tärkeintä? Jouluun latautuu runsaasti odotuksia. Tyypillinen mielikuva on, että joulun pitäisi olla ihana ja idyllinen kokemus sekä puitteiltaan että tunnelmaltaan. Täydellisyyden tavoittelussa tekee kuitenkin helposti hallaa sekä itselleen että muille. – Riski pettymykseen nousee, sillä

    Selätä jouluähky liikunnalla!

    Jouluna on lupa nauttia, mutta glögin ja konvehtirasioiden sekaan kannattaa hivuttaa myös ripaus aktiivisuutta. Nappaa asiantuntijoidemme vinkit jouluähkyn selättämiseen! Notkuvien joulupöytien äärellä on helppo sortua syömään yli tarpeensa. Kroppa kiittää tästä usein huonovointisuudella ja närästyksellä, ja rasva- ja sokeriarvot voivat jopa hetkellisesti muuttua juhlakauden aikaan. Sisätautien ja gastroenterologian erikoislääkäri Olli-Pekka Koivurova Terveystalosta lupaa, ettei syytä huoleen tai itsensä soimaamiseen ole.− Terveellä ihmisellä mahalaukku ei veny saati repeä. Jouluruoka

    Kiehuuko muukin kuin joulupuuro? Näin säilyy joulurauha

    Joulu ei aina ole pelkkää yhdessäolon, ilon ja perinteiden juhlaa: toisinaan korkeat odotukset ja stressi tuovat tullessaan riitoja ja kireän tunnelman. Mitä tehdä, jotta joulurauha säilyy? Joulu on usein maalailtu mielissämme satumaiseksi ja tunnelmalliseksi yhdessäolon juhlaksi. Kun joulun pyhät alkavat, kolkuttavat kuitenkin hoitamattomat työt ja stressi ovella. Stressaantuneena tilanteet kärjistyvät herkemmin myös kotona. – Vaikka kyse on vain muutamasta lomapäivästä, latautuu niihin monenlaisia tunteita ja odotuksia. Stressiä aiheuttaa erityisesti täydellisen joulun kuvitelma –

    Tuoksua on siinä monenlaista – näin huomioit tuoksuherkän jouluvalmisteluissa

    Juuri sisälle tuodun joulukuusen, uunituoreina höyryävien piparien ja kirkkaina helottavien joulukukkien tuoksut siivittävät monet joulutunnelmaan. Allergisille tai tuoksuyliherkille voimakkaat tuoksut saattavat kuitenkin aiheuttaa tukalat oltavat. Arviolta 10–40 prosenttia suomalaisista kokee saavansa oireita joistain tuoksuista. Tarkan määrän laskemista hankaloittaa, ettei tuoksuyliherkkyydelle ole suoraa lääketieteellistä määritelmää. Myöskään syitä tuoksuyliherkkyydelle ei tunneta. – Tuoksuyliherkkien oireet painottuvat lähinnä hengitysteiden ärsyyntymisoireisiin: limaisuuteen,

    Hakusi ei tuottanut tuloksia
    Hakusi ei tuottanut enempää tuloksia
    Takaisin alkuun

    Tilaa

    Multimedia