Lihoneiden ja laihtuneiden painon viikkorytmit erilaiset
Painorytmi vahvistaa arkipäivien terveellisen ruokavalion merkityksenVTT selvitti yhteistyössä Cornellin yliopiston ja Tampereen teknillisen yliopiston kanssa, miten ihmisten paino vaihtelee seitsenpäiväisen viikon aikana. Painonvaihtelusta löytyi selkeä viikkorytmi: paino oli korkeimmillaan viikonlopun jälkeen ja väheni vastaavasti arkipäivinä. Yllättävä löydös havaittiin, kun tutkittiin viikkovaihtelua painonhallinnan eri ryhmissä. Kaikissa painonhallinnan ryhmissä paino nousi viikonlopun aikana, mutta laihtuneiden ja lihoneiden viikkorytmit erosivat toisistaan arkipäivien osalta.
