Hjelp til røykeslutt

20 prosent av røykerne sier at de planlegger å slutte å røyke fra nyttår. Sjansen for å greie det øker når man får hjelp.

– Det er gledelig at én av fem ønsker å stumpe røyken nå ved nyttår, sier Hege Wang, fungerende direktør i Helsedirektoratet. Aller mest motivert er de under 40 år, der hele 30 prosent planlegger å slutte. Det viser en ny undersøkelse Sentio Research Norge har gjennomført for Helsedirektoratet. Legemidler til røykeslutt Det er mange som dropper å bruke legemidler ved røykeslutt. Om lag 60 prosent sier at det ikke er aktuelt for dem å bruke legemidler hvis de skulle slutte å røyke. Nærmere 30 prosent kunne derimot tenke seg å bruke legemidler som nikotintyggegummi/-plaster eller reseptpliktige røykesluttmidler. Be om hjelp Erfaring og forskning viser at sjansen for å klare å slutte å røyke øker kraftig hvis man får hjelp. Det er mulig å be om hjelp hos legen sin eller på apoteket. Det startes også opp mange røykesluttkurs på nyåret. Ikke minst er det mange som ringer Røyketelefonens nummer 800 400 85. Røyketelefonen vil ha ekstra lenge åpent over nyttår for å hjelpe alle som vil bruke det nye året til å bli røykfri. Snusere kan også ringe Røyketelefonen 15 prosent av dem som snuser sier at de planlegger å slutte å bruke snus fra nyttår. – Det er ingenting i veien for å ringe Røyketelefonen selv om du snuser, sier Wang – De som ringer oss blir møtt av veiledere som er vant til å snakke både om det å slutte å røyke og å slutte med snus. Les mer på www.tobakk.no