Mindre piller – mer aktivitet

Helsedirektoratet lanserer i dag Aktivitetshåndboken – en håndbok for helsepersonell om hvordan fysisk aktivitet kan brukes i forebygging og behandling av en rekke sykdommer.

- Vi oppfordrer med dette leger og annet helsepersonell til å vurdere aktivitet i forebygging og behandling på lik linje med medisin. De bør heretter ta fram Aktivitetshåndboken framfor Felleskatalogen i ethvert tilfelle det kan være aktuelt, sier Bjørn-Inge Larsen, direktør i Helsedirektoratet.

Ønsker mer kunnskap
Inaktivitet øker i alle aldersgrupper og med de store helsemessige utfordringene det medfører for samfunnet og den enkelte, mener helsedirektøren at det er det helt nødvendig å satse mer på fysisk aktivitet.

- Vi ønsker å øke kunnskapen om effekten av fysisk aktivitet i forebygging og behandling, og dette mener vi Aktivitetshåndboka kan bidra til, sier Larsen.

Forskning viser at fysisk aktivitet har en forebyggende effekt på blant annet kreft og psykiske lidelser. Når det gjelder å forebygge kreft finnes det svært få virkemidler å ta i bruk. Fysisk aktivitet har ingen bivirkninger, lave kostnader og hver enkelt kan gjøre noe med det på egenhånd.

Legeforeningen positive
Folk flest har stor tillit til sin fastlege. Det er derfor viktig at helsepersonell har tilgang til gode verktøy for å gi kvalifiserte råd til sine pasienter. Helsedirektoratet er svært glade for at Legeforeningen stiller seg bak Aktivitetshåndboken.

President i Den norske legeforening, Torunn Janbu, mener Aktivitetshåndboken kan bli et nyttig og godt verktøy i arbeidet med å fremme fysisk aktivitet.

- Legeforeningen er glad for at det satses på strukturelle og samfunnsmessige tiltak som vil legge til rette for økt aktivitet, samtidig som Helsedirektoratet også har laget en håndbok for bruk i direkte pasientarbeid og i samfunns- og arbeidsmedisinsk perspektiv, sier Janbu.

Norsk fysioterapiforbund har vært en viktig samarbeidspartner i arbeidet med Aktivitetshåndboken.

Fakta om Aktivitetshåndboken

• Skal distribueres til alle landets fastleger og kommuneleger.

• Bokens redaktør er professor Roald Bahr ved Seksjon for idrettsmedisinske fag ved Norges idrettshøgskole.

• Aktivitetshåndboken er skrevet av norske og svenske fageksperter og er et samarbeid mellom Helsedirektoratet og Statens folkhälsoinstitut.

• Del 1 handler om fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv, med fokus på motivasjon, tilrettelegging og generelle aktivitetsanbefalinger.

• Del 2 presenterer konkrete anbefalinger for bruk av fysisk aktivitet i behandlingen av 33 ulike sykdommer og tilstander.


Les mer om Aktivitetshåndboken på www.helsedirektoratet.no

Kontaktperson: Bente H. Steinnes, 991 64 797