Toppsesong for alpinskader

Vinterferie og påsken er toppsesong for alpinskader.  Hundrevis av knær, håndledd og bein ryker i norske skibakker. Ikke overvurder deg selv og bruk riktig utstyr i forhold til ferdighetene, råder If og Europeiske Reiseforsikring.

Lav fart kan være farlig

I Hemsedal, et av Norges mest populære skisteder, har legevakten fullt opp gjennom skisesongen.

- Vi behandler mellom 850 og 950 skader hver sesong her i Hemsedal, sier kommunelege Harald Lystad.

- Sett under ett er det hyppigst skader i hånd, arm og skulder med ca. 40 % av alle skader. Dette følges tett av ankel, legg og kne med 32 % av skadene, sier Lystad.

Overraskende nok er det i lav fart at de mest alvorlige skadene oppstår.

- Våre tall viser at nybegynnere og kvinner er mest utsatt for de alvorligste leddbåndskadene. Ofte blir det verre skader ved lav hastighet på grunn av at bindingene krever et visst trykk for å løse ut. Vridning av kneet i sakte fart gir ikke nok kraft til å løse ut skien selv om bindingen er riktig innstilt, forklarer Lystad.

Fjern snø fra støvlene

Vær og føreforhold spiller også inn på skadestatistikken.

- Er det tungt føre og en del nysnø kommer det inn flere leggbrudd og kneskader. Når det er hardt føre kommer håndleddsbrudd, skulder- og hodeskadene, sier Lystad, som også ber folk være oppmerksom på en viktig detalj:

- I 30 % av skadene løser bindingen for sent ut, og spesielt hos barn mener vi noe av årsaken er at is og snø ikke er fjernet fra støvlene før man tar på skiene. Dermed vil ikke bindingen løse ut som den skal på grunn av feil trykk mot fremre del av bindingen. Sannsynligvis er dette også årsaken til skader hos mange voksne også.

Knall og fall også i utlandet

Europeiske Reiseforsikring fikk i februar innmeldt en alarmsak hver annen dag fra utlandet, blant annet skader i knær, leggbrudd og armbrudd.

- Mange nordmenn skader seg ofte når de tøyer egne grenser. I Alpene er det ofte mer snø og større muligheter til å prøve seg utenfor preparerte løyper. Mange fristes av dette, og i slikt terreng og føre blir uerfarne skiløpere fort defensive i kjørestilen og havner ”bakpå”. Veien er da kort til vridninger og slagskader, sier Hans Petter Daviknes, skadekonsulent i Europeiske Reiseforsikring og selv skiinstruktør.

Varierende alvorlighetsgrad

If og Europeiske får i snitt innmeldt 160 skirelaterte personskader årlig. Februar og mars er verstingmånedene. Dette er vesentlig færre personskader enn de som kommer inn til legevaktene på de største skistedene i Norge. Alvorlighetsgraden varierer imidlertid, fra dødsfall til utslåtte tenner.

- Årsaken er nok at de fleste skadene ikke er alvorlige eller gir varige skader. Tatt i betraktning hvor mange skader som skjer i de største alpinanleggene hver sesong, er det grunnlag for å si at risikoen for varige skader er lav, sier Marit Krohg, rådgivende lege i If.

Kjør trygt med riktig utstyr og teknikk

- Vær ærlig med deg selv når du kjøper eller leier ski. Det dyreste og flotteste trenger ikke nødvendigvis å være det beste for deg. Husk håndleddsbeskyttere om du kjører snowboard og bruk alltid hjelm, sier Krohg.

- På en vanlig dag i bakken ser jeg flere som med fordel kunne kjørt på smalere og mykere ski, og på den måten fått en mye bedre skiopplevelse, sier Hans Petter Daviknes.

For å redusere faren for skader anbefaler Daviknes å få kyndig hjelp til valg av utstyr, og å sørge for at skiteknikken er så god som mulig. Han slår også et slag for skiskoler rundt i landet.

- Et par dobbelttimer med skiinstruktør i starten av påskeferien vil kunne gjøre underverker, uansett hvilket nivå du er på i utgangspunktet. Etter noen timer med skiinstruktør sitter skiteknikken bedre, og dermed er faren mindre for at påskeferien ender på sykestuen, sier Daviknes.

Oslo, 2. april 2012
Kontaktperson:
Emma Elisabeth Vennesland, ass. informasjonsdirektør If og Europeiske Reiseforsikring, mobiltlf. 928 93 719

Tags: