Behagelig vintersykling

Vinteren er ingen hindring for å sykle behagelig og trygt. Det gjelder bare å kle seg riktig, sette på gode piggdekk og behandle sykkelen godt.

Når det gjelder klær, gir Syklistenes Landsforening følgende råd. • Husk at både fingre og tær er i minimal bevegelse i forhold til for eksempel når du går på ski. La derfor tærne få god plass i fottøyet. Bruk eventuelt sko-overtrekk. Gode hansker gir deg full kontroll med bremser og gir. • Hold hodet varmt - bruk lue, pannebånd eller balaklava sammen med hjelmen og evt. friskluftsmaske. • Unngå glipper mellom plaggene (på ryggen mellom bukse og jakke, på håndleddene eller mellom støvel og bukse) • Bruk vindtette klær ytterst, både på hender, kropp og bein. • Innerste plagg må kunne transportere ut fuktighet, enten du velger ull eller kunstfiber (superundertøy). • Velg farger (på jakke/ hjelm) som gjør deg synlig i trafikken. • Når kulda går ned mot 15 minusgrader, bør du kun ta kortere turer. (ser www.slf.no for mer utfyllende råd)