En av fire pynter på virkeligheten i sosiale medier

En fersk undersøkelse viser at en av fire nordmenn har fremstilt virkeligheten som bedre enn den faktisk er i sosiale medier. Det er ungdom som skryter mest, og hele 40 prosent mellom 16-24 år har gjort det. – Det er paradoksalt at vi skryter opp livene våre på Facebook når undersøkelsen viser at vi blir nedstemt av all lykken i sosiale medier, sier Kathrine Dollst Kvinnsland i UngHjelp.

Undersøkelsen er gjennomført av Respons Analyse blant et representativt utvalg av befolkningen på oppdrag av UngHjelp, en ungdomsorganisasjon som jobber for å skape dialog og åpenhet rundt ungdom og psykisk helse. Et av UngHjelps viktigste virkemidler er å dele ekte historier på nettsidene sine og på Facebook.

– Når den dominerende trenden er å dele det perfekte i sosiale medier, blir totalinntrykket av alle de perfekte øyeblikkene en verden som feilfri og vanskelig å leve opp til. Vi vet at dette er tøft for ungdom med psykiske problemer. Derfor synes vi det er viktig å stoppe opp for å diskutere hvordan vår atferd i sosiale medier påvirker andre, sier Katrine Dollst Kvinnsland, leder i UngHjelp, som understreker at et ærligere Facebook ikke betyr at man ikke skal dele de positive historiene.

6 av 10 synes det er for mye lykke

UngHjelp har de siste ukene skapt debatt med Facebook for real – en kampanje som tar til orde for en ærligere bruk av sosiale medier. Nå viser den ferske undersøkelsen at hele 60 prosent av befolkningen mener at statusoppdateringene vi deler i sosiale medier, i for stor grad er de lykkelige øyeblikkene.

– Vi tror sosiale medier kan brukes på en bedre måte. Ved å tørre å være oss selv vil samtalene og historiene bli rausere og mer inkluderende – også for de av oss som har det aller vanskeligst. Vi synes det er trist at folk føler at det er nødvendig å skjønnmale sin egen hverdag for å bli likt. Det er ikke slik det bør være, og nå viser også undersøkelsen at folk har fått nok, sier Dollst Kvinnsland.

Seks av ti unge blir nedstemt av selvskrytet

Tallene viser at nordmenn ofte føler seg nedstemt av alt selvskrytet i sosiale medier. Hele 30 prosent av befolkningen har blitt nedstemt av andres lykkelige fremstillinger i sosiale medier. Paradoksalt nok er det de unge som skryter mest selv, som lar lykkehistoriene gå mest innpå seg. Hele seks av ti fra 16 til 24 år har blitt nedstemt av å observere andres lykkelige liv i sosiale medier.

– Undersøkelsen viser de samme tendensene som vi ser i internasjonal forskning på sosiale medier. Vi blir nedstemt og lei oss av sosiale medier, fordi vi skjønnmaler virkeligheten i for stor grad. Gjennom vår dialog med ungdom som har psykiske problemer i vårt arbeid, vet vi at mange opplever den lykkelige sosiale medievirkeligheten som belastende. Denne undersøkelsen viser at det er veldig mange flere som føler det på samme måte, sier Dollst Kvinnsland.

Det er dobbelt så mange kvinner enn menn som har blitt nedstemt av lykkehistoriene i sosiale medier. Hele 39 prosent av kvinnene har opplevd dette, mot 21 prosent av mennene.

Vil lage nye Facebook-regler

For å skape debatt om hvordan vi bruker sosiale medier, har UngHjelp lansert et forslag til nye Facebook-regler. Reglene var satt på spissen gjennom bruk av humor og ironi, og har fått både skryt og kritikk de siste ukene.

– Vi var nødt til å sette ting på spissen for å skape en viktig debatt. Facebook-reglene våre var bare et innspill for å sette i gang debatten.  Vi tror ikke på noen strenge regler for atferd på Facebook, men tror det kan være behov for å få på plass noen mentale huskeregler som hjelper oss til å bruke Facebook på en best mulig måte. Disse huskereglene er vi nødt til å lage sammen. Derfor inviterer vi alle til å lage egne Facebook-regler, slik at vi sammen kan diskutere og bli enige om hvordan vi kan bruke sosiale medier på en best mulig måte – for alle, sier Dollst Kvinnsland.

Unghjelp har utviklet en Facebook-regelgenerator, der man med noen få klikk kan lage sine egne Facebook-regler i form av såkalte memes. Det har allerede kommet inn en rekke forslag til regler, og UngHjelp håper regelgeneratoren vil bidra til å holde debatten varm i lang tid fremover.

– Det er ikke alltid lett å være ungdom i dag, og de fleste som sliter tenker nok at ingen ville brydd seg hvis de fortalte om problemene sine. Vi håper Facebook for real bidrar til at ungdom som har det vanskelig blir klar over at det finnes mange som bryr seg om dem. Og at de alltid kan kontakte UngHjelp for å snakke med andre ungdommer som har hatt det vanskelig om sine utfordringer, sier Dollst Kvinnsland.

Lag dine egne Facebook-regler her: www.fbforreal.com  

Vedlagt ligger regler som folk har laget selv på www.fbforreal.com, samt ett bilde av Kathrine Dollst Kvinnsland.

For ytterligere informasjon vennligst kontakt

Kathrine Dollst Kvinnsland, leder i Unghjelp på tlf. +47 468 47 180 eller e-post kathrine@unghjelp.no.

Alle resultatene i undersøkelsen finner dere vedlagt i egen tabell, sammen med illustrasjoner som viser noen av de nye Facebook-reglene som folk har laget på www.fbforreal.com