Mais de dois mil homens consultados. Sofia Torgal Brás lança livro “Mentes Tóxicas Destroem Homens Bons”
O livro “Mentes Tóxicas Destroem Homens Bons”, da autoria de Sofia Torgal Brás, Coach de Relacionamentos que já consultou mais de 2.000 homens e inúmeras mulheres, vai ser apresentado, no dia 15 de junho, no Mercado da Cultura de Marinhais, em Salvaterra de Magos. Na obra, a autora alerta para a toxicidade mental e apresenta ferramentas práticas e úteis para relacionamentos saudáveis, ao mesmo tempo que desperta os leitores para uma viagem de autodescoberta, superação e amor.
Sofia Torgal Brás tem uma paixão profunda pelo crescimento e bem-estar humano e dedica a sua atividade a ajudar pessoas nas viagens de interioridade, superação e na melhoria das relações amorosas. Estratégia que partilha agora no livro “Mentes Tóxicas Destroem Homens Bons”, que vai ser apresentado, no dia 15 de junho, pelas 16 horas, no Mercado da Cultura de Marinhais, em Salvaterra de Magos, com a presença da autora e participações de Aurélio Prado e Nuno Poiares. A obra já está disponível em todas as livrarias nacionais e é editada pela Idioteque.
Segundo desvenda a autora, “a missão do livro é alertar para um fenómeno muitas vezes negligenciado: o impacto das mentes tóxicas na saúde mental. Este livro é mais do que uma análise, é um manifesto para a mudança. Pretende aumentar a consciencialização sobre a toxicidade mental e fornecer ferramentas práticas para que os leitores possam prosperar emocionalmente e viver vidas mais autênticas, saudáveis e significativas.”
Embora o livro se centre na experiência masculina, a autora considera que a toxicidade mental não conhece género. Por este motivo, a especialista em Desenvolvimento Pessoal e Coach de Relacionamentos sublinha: “As mulheres também podem beneficiar da compreensão das dinâmicas das mentes tóxicas, seja para identificar comportamentos prejudiciais em si mesmas ou nos homens das suas vidas, seja para apoiarem os homens na sua jornada de cura e crescimento. Além disso, o livro também aborda a influência das mulheres na reconstrução de homens destruídos pela toxicidade, com destaque o papel crucial que as mulheres desempenham na criação de relacionamentos genuínos e saudáveis.”
Sinopse
Este livro fornece um suporte empático e estratégico para pessoas que precisam de lidar com questões na área das relações interpessoais, contribuindo para que possam deixar a toxicidade, quebrar o ciclo da dor e encontrar uma paz interior mais profunda, ao mesmo tempo que melhoram o autoconhecimento e constroem relacionamentos mais saudáveis. A sua leitura apresenta ferramentas práticas e aplicáveis à realidade do dia a dia, muito úteis para alcançar resultados positivos e concretos, sendo ao mesmo tempo uma viagem de autodescoberta, superação e amor, onde homens e mulheres podem encontrar um abrigo seguro para as suas dores e dificuldades, libertando a sua força interior e descobrindo uma felicidade mais genuína.
Sobre a autora
Tendo consultado já mais de 2.000 homens - e também inúmeras mulheres – Sofia Torgal Brás é Terapeuta de Desenvolvimento Pessoal e Programação Neurolinguística (PNL) e Coach de Relacionamentos, sendo especialista em criar estratégias personalizadas para auxiliar as pessoas a ultrapassarem os seus bloqueios emocionais e melhorarem os seus relacionamentos. Tendo uma paixão profunda pelo crescimento e bem-estar humano, dedica a sua atividade a ajudar pessoas nas viagens de interioridade, superação e das relações amorosas, contando na sua consulta com uma já vasta comunidade, entre os casos, algumas figuras públicas.
