Mente de Principiante leva oficinas de mindfulness a 1000 alunos de Vila Real
A Mente de Principiante, associação com intervenção no desenvolvimento pessoal desde a infância, levou uma oficina de “Mindfulness na Escola” a cerca de 1000 alunos de Vila Real. “Do Respirar ao Ser” dá nome ao programa de mindfulness no âmbito do qual as oficinas foram dinamizadas em contexto escolar. A aposta do Município de Vila Real em programas inovadores tem como objetivo promover o desenvolvimento saudável, bem-estar e a saúde mental dos estudantes. Os alunos que vão realizar exames nacionais garantem que já vão praticar os ensinamentos adquiridos para reduzir o stress.
