Abusou dos ovos da Páscoa? Conheça o plano de treino do FITNESS HUT para recuperar a forma

A chegada da Páscoa é uma tentação! Traz consigo as amêndoas, os folares e os ovos de chocolate. Com tantos doces irresistíveis é possível que os treinos tenham ficado esquecidos e que o seu peso tenha aumentado. Mas nada está perdido se regressar à alimentação cuidada e à prática de exercício físico. Para o ajudar a reverter esta situação e a recuperar dos excessos, a Personal Trainer Rosário Abrantes, do FITNESS HUT, recomenda um plano de treino composto por 12 exercícios, com 2 séries de 15 repetições, que vão ajudá-lo/a a queimar todo o excesso de açúcar que consumiu nesta época.