HIIT ZONE, 30 minutos para um corpo modelado
Move to the Zone! HIIT ZONE, 30 minutos para um corpo modelado A nova aula pioneira dos ginásios Fitness Hut, chama-se HIIT ZONE e veio para ficar! Esta modalidade vai ajudar a ter um corpo modelado, através de um treino de alta intensidade. São 30 minutos que prometem deixar os praticantes de todas as idades sem fôlego. Baseada no método de treino intervalado de alta intensidade, a HIIT ZONE é uma aula curta, mas intensa e que lhe oferece resultados rápidos. A mistura de exercícios de cardio e pliométrico são os principais ingredientes para o sucesso desta modalidade. O foco está