PronoKal dá dicas de exercícios que ajudam no combate à celulite

A celulite é uma das condições físicas mais indesejadas, a nível estético. Ainda que se associe apenas a mulheres (afeta quase 90%), muitos são os homens que também sofrem deste mal. A celulite produz uma alteração da forma corporal e da aparência da pele (a temida “casca de laranja”) e uma das soluções para combatê-la é através de exercícios de tonificação. O sedentarismo é uma das principais causas da falta de tonificação muscular provocando assim uma retenção de líquidos nas zonas mais propícias a ter celulite: glúteos, ancas e coxas, principalmente acima do joelho. Ao realizar