PronoKal revela quais são os dez benefícios de ter um peso saudável
Cuidar de nós mesmos e ter um peso saudável contribui para que muitas doenças relacionadas com o excesso de peso possam ser evitadas ou até mesmo desaparecerem. Nesse sentido, a dieta cetogénica com baixo teor de gordura é um plano alimentar eficaz para perder peso de forma rápida e saudável. Esta dieta consiste na restrição de carboidratos da dieta e essa diminuição expõe o corpo a um estado metabólico chamado cetose. Quando isso ocorre, o corpo torna-se muito eficiente na conversão de gordura corporal armazenada em energia. Se esta dieta cetogénica com baixo teor de gordura for