PronoKal Group sugere snacks saudáveis para o verão

No verão temos tendência a comer um pouco pior e, seja na praia ou piscina, não dispensamos os snacks e os petiscos. Graciela Moreira, nutricionista da PronoKal, sugere alguns petiscos saudáveis para quando a fome aparece. Seja um iogurte natural 0% de gordura, uma porção de queijo fresco 0%, duas ou três fatias de presunto serrano sem gordura ou uma tortilha francesa, só com ovos, são sempre boas opções para comer entre refeições. Para quem não dispensa fruta, um ótimo alimento que fornece minerais, vitaminas e fibra, a maçã e banana, são as mais fáceis de conseguir e práticas para