Wellness coaching oivalluttaa terveyteen ja hyvinvointiin

Personal training on saanut rinnalleen Wellness coaching -hyvinvointivalmennuksen, jonka tähtää kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja elämänlaadun parantamiseen. Wellness coachit tekevät jo työtään liikunta- ja hyvinvointikeskus Fresseissä.Yksi merkki elämäntasapainon vääristymästä on se, että elämä ei ole kivaa. Podemme kroonista aikapulaa, väsymystä ja riittämättömyyden tunnetta. Silti työssä olisi jaksettava ja perhettä hoidettava. – Kun ihminen haluaa aidon, pitkäkestoisen muutoksen elämäänsä, on tärkeää, että hän tekee itse omat oivalluksensa, päätöksensä ja sitoutumisensa niihin.