Viestintätoimisto Ellun Kanat Oy

Yli 40 000 suomalaista tempaisee tänään työhyvinvoinnin puolesta

to, loka 05, 2017 07.06 CET

Lähes 700 työporukkaa ja yli 40 000 työikäistä tempaisee tänään työhyvinvoinnin puolesta. On ensimmäinen, valtakunnallinen Unelmien työpäivä. Suomen suurimmassa työhyvinvointitapahtumassa annetaan työkaverille arvostusta, järjestetään lettukestit neukkariin ja palaveerataan puistossa. Idean lanseerannut Yksi elämä -terveystalkoot iloitsee tapahtuman saamasta suosiosta.Unelmien työpäivä tarttuu suomalaisen työelämän hyvinvointihaasteisiin ja kannustaa huomioimaan työkaverit positiivisesti tänään 5.10.2017. Mukaan on ilmoitettu lähes 700 tapahtumaa, joissa on

Pienillä pysähdyksillä kiireen kampittajaksi

to, syys 28, 2017 08.46 CET

Jokainen voi järjestää pieniä rentoutumisen hetkiä kiireisen työpäivän keskelle. Kiirettä voi helpottaa esimerkiksi muutaman minuutin mittaisten mikrotaukojen avulla.Yksi elämän kesällä järjestämän verkkoaivoriihen osallistujista yli neljänneksellä on töissä jatkuva hässäkkä. Kiireettä voi opetella hallitsemaan keskittymällä omiin pysähdyksiin, sanoo kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin asiantuntija sekä yritys- ja mentaalivalmentaja Jaana Hautala. – Jos haluamme koko ajan tehdä töitä enemmän, kovempaa ja paremmin, saatamme unohtaa, että kiireen keskellä täytyy myös pysähtyä. Kun mielemme jää

Laadukas työ vaatii laadukkaat unet

ke, syys 20, 2017 09.16 CET

Uni vaikuttaa ratkaisevasti muistiin, oppimiseen ja mielialaan, ja on siksi ensisijaisen tärkeää työhyvinvoinnin kannalta. Silti se tipahtaa usein prioriteettilistallamme jumbosijalle. Parantamalla unenlaatua voimme parantaa myös työmme laatua.Suurin osa meistä tarvitsee 7–8 tuntia unta öisin. Silti pihistelemme unen määrästä ja seuraavana päivänä töissä olo on kaikkea muuta kuin virkeä ja aktiivinen. – Tiedämme että pitäisi nukkua, mutta uni jää muiden asioiden jalkoihin. Meillä on usein liikaa ristiin vetäviä tarpeita. Univajeella on kuitenkin paljon vaikutusta elimistöömme ja sitä

Työhyvinvoinnissa hymy ja vilpitön kehu vievät pitkälle

ma, syys 11, 2017 10.26 CET

Skype-palaverin jälkeen työstät toisella puolella kaupunkia istuvan työkaverisi kanssa materiaaleja pilvipalvelussa. Etäpäivänä yhteydet kollegaan hoituvat sähköpostilla, nopeat asiat voit kuitata chatissa yhdellä sanalla. Teknologian kehitys on tehnyt työstä joustavaa, mutta toisaalta vuorovaikutus kärsii. Pienet työkaveria huomioivat teot voivat kuitenkin tehdä suuren eron työhyvinvointiin.Uudet joustavan työn muodot ovat tervetullut muutos työelämään. Kun yhä useampaa työtä voi tehdä yhtä hyvin toimistolta käsin, oman sohvan nurkasta tai vaikka liikkuvasta junasta, syntyy enemmän

Työpaikoille kaivataan enemmän inhimillisyyttä

pe, syys 01, 2017 09.26 CET

Yli 400 työikäistä suomalaista innostui Yksi elämä -terveystalkoiden kyselyssä pohtimaan asioita, jotka toisivat lisää hyvinvointia työpäiviin. Kärkeen nousivat toimiva yhteistyö ja hyvä yhteishenki sekä se, että työkaveri nähdään ihmisenä.Yksi elämä kutsui terveystalkoissaan mukana olevat 850 yritystä ideoimaan yhdessä tekoja, jotka edistävät hyvinvointia työssä. Trendikkäät hedelmäkorit, toimistokoirat tai työtilojen viihtyisyys eivät vedonneet vastaajiin, vaan selkeästi eniten arvostettiin toimivaa yhteistyötä ja inhimillisyyttä arjen tilanteissa. Eräs vastaaja kiteytti asian näin: ”