Hyvä stressi lisää hyvinvointia – yrittäjiltä opitut keinot sysäävät stressin paremmalle puolelle
Teknologian tutkimuskeskus VTT:n koordinoimassa Eustress-hankkeessa tutkittiin yhteistyössä Tampereen yliopiston ja yrittäjien kanssa stressin hyviä puolia ja ilmenemistä yrittäjien arjessa. Tutkimuksessa syntyi uusi tapa lähestyä stressiä ja hyvinvointia työssä. Hyvän Stressin verkkotyökalun pilottiversio antaa konkreettisia keinoja positiivisen stressin lisäämiseen omassa arjessa. Hankkeen tulokset on nyt koottu oppaaksi, ja verkkotyökalun jatkokehitykseen etsitään mukaan kehitystyökumppaneita. Negatiivinen stressi kuluttaa mieltä ja kehoa. Myönteisen stressin eli eustressin avulla