为什么芬兰会第七次获评世界上最幸福的国家？芬兰的秘诀在于压力低、信任度高、创新能力强的生活方式。
芬兰已连续第七年被联合国《世界幸福报告》评为世界上最幸福的国家。为什么会这样呢？归根结底，答案在于芬兰社会普遍存在的基本信任，这种信任让人们感到安全和放松。另一个原因则是亲近大自然，以及大自然所带来的世外桃源的感觉。在芬兰，低压力的生活方式培养了创造力，也使芬兰成为世界上最具创新精神的国家之一。
信任根植于芬兰社会
芬兰社会有着较高的信任感和自由度，这也解释了芬兰会一直位列幸福榜单榜首的原因，研究还表明，高度的信任感和自由感有助于提升幸福感和生产力。在社会透明度和清廉程度方面，芬兰一直名列世界前茅。芬兰人倾向于信任他们的邻居、公职人员和政府。在政治自由、公民自由和新闻自由方面，芬兰也是位居前列。此外，个人和组织也都享有高度的自由。
“在一个运转良好、公平平等的社会里，人们可以少一些忧虑，专注于自己的生活。糟糕的人生决策或运气不佳并不一定意味着你会落后太多。安全感是我们的主要需求之一，如果没有安全感，我们将无法放松心态，进行创造和创新。”应用心理学研究员、《温和的力量》一书作者、Sisu 实验室创始人 Elisabet Lahti 博士解释道。
亲近大自然可培养创造和创新能力
根据芬兰幸福研究所 (FHI) 的研究，当生活在芬兰的人被问及让他们感到幸福的因素时，他们总是会提到亲近大自然以及大自然所带来的娱乐和放松机会。在芬兰，步行 10 分钟即可到达公园或森林。清澈的水、未经污染的空气以及未遭破坏的大自然非常有益于增强人们的身心健康和幸福感，同时培养创造力。
Emma Seppälä 博士是耶鲁大学的讲师，也是畅销书《幸福轨迹》和《主权》的作者，专攻幸福科学。她重点介绍了最近的一项研究，该研究显示，一群背包客在大自然中度过了四天远离电子设备的时光后，他们在创造力测试中的得分提高了 50%。
“举个例子，仔细想想芬兰人每周、每月、每年会在大自然中待多长时间，而实际的时间会比那多得多！”她接着说道：
“当你缓解压力时，你的大脑会处于阿尔法波状态，即积极地解决问题，并找寻创新的解决方案。如果想让自己更富有创造力，你就需要有意识地在一天中安排出这些时间来放松。对于生活在芬兰的人而言，森林就能提供这样的条件 - 顺便说一下，桑拿浴也有同样的效用。芬兰人的抗压生活方式有助于提升创新能力。”
探寻芬兰人的幸福之道 - 芬兰诚邀合作
在 FHI 的研究中，最常提及的促使芬兰人成为世界上最幸福的人的一个因素是“sisu”。“sisu”是独属芬兰于的一个概念，集合了坚毅、不屈不挠和执着这三种要素。然而，根据 Lahti 的说法，在芬兰，“sisu”不仅仅是一种有助于完成工作的个性力量，还代表着对工作方式的品质追求。它促使人们以诚信为驱动力，努力在各种工作中取得最佳成果，助力个人和公司都能取得成功。
作为全球最具竞争力和开放性的经济体之一，芬兰为企业提供了绝佳的起步平台。
芬兰国家商务促进局副局长Johanna Jäkälä 表示：
“抗压生活方式也影响着芬兰的工作文化。芬兰是一个等级制度不算森严的国家，芬兰人高度重视工作与生活的平衡。人们来到这里后，也能感受到这里独特的生活方式。我们欢迎个人和企业来到芬兰，与芬兰开展合作，探寻芬兰人的幸福之道。我们认为，幸福感对企业有利，员工感到幸福，其工作效率也会提高。”
媒体联系人
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关于我们
E. Elisabet Lahti 博士是心理学专家，也是芬兰国内研究“sisu”概念的先行者。她著有《温和的力量》一书：借助“sisu”的温和力量，革新我们的思考、领导和成功方式。www.sisulab.com
Emma Seppälä 博士是心理学家、研究科学家、耶鲁大学讲师，著有畅销书《幸福轨迹》和《主权》。www.emmaseppala.com
芬兰国家商务促进局是芬兰的政府组织，负责创新融资以及贸易、旅游和投资促进。芬兰国家商务促进局在全球拥有超过 760 名专家和 40 多个办事处，并在芬兰设立了 16 个地区办事处。芬兰国家商务促进局是芬兰工作组 (Team Finland) 网络的一部分。www.businessfinland.com
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