Portugal

Partilhar

Sobre nós

Ginásio.

Escolher datas -
Tags ( Ativo)

DESCONSTRUA A ROTINA COM A NOVA AULA HIIT ZONE

Lisboa, 11 de Outubro de 2018 – A nova aula pioneira do Fitness Hut promete modelar o seu corpo! Está na hora de aumentar a intensidade! Vai sentir dor muscular. Vai ficar sem fôlego. Não se assuste, a intensidade é a máxima, mas esta aula é para todos. Sabemos que aguenta o ritmo. Dia 15 de Outubro, vamos a isto?  Baseada no método de treino intervalado de alta intensidade está na hora de participar na aula HIIT ZONE. Uma aula rápida, de 30 minutos, intensa e que lhe oferece resultados rápidos através da mistura explosiva de exercícios de cardio, pliométricos, maioritariamente de

O BARREIRO VAI RECEBER UM CLUBE FITNESS HUT

O Forum Barreiro vai receber o 32º ginásio da cadeia Fitness Hut. A inauguração ocorre dia 8 de Outubro 2018, às 7h. O novo Fitness Hut Barreiro, está inserido dentro do Forum Barreiro e vai ocupar a área 1.444m2 no piso 1, com uma sala de ginásio com 553m2, equipada com máquinas cardiovasculares, de resistência, musculação, treino funcional, combate, sprint e stretch. Dispõe também das pioneiras aulas virtuais, e de aulas com instrutores, nos 3 estúdios. Sendo que: · um tem um design vanguardista, enriquecido com um painel de luzes cromáticas, · o segundo estúdio é dedicado

A INVICTA VAI RECEBER UM NOVO 
CLUBE FITNESS HUT

O Shopping Cidade do Porto vai receber o 31º ginásio da cadeia Fitness Hut. A inauguração ocorreu hoje, às 7h. O novo Fitness Hut Shopping Cidade do Porto, está inserido dentro do Centro Comercial e vai ocupar a área 1.250m2 no piso 2, com uma sala de ginásio com 500m2, equipada com máquinas cardiovasculares, de resistência, musculação, treino funcional, combate, sprint e stretch. Dispõe também das pioneiras aulas virtuais, e de aulas com instrutores, nos 3 estúdios. Sendo que: · um tem um design vanguardista, enriquecido com um painel de luzes cromáticas, · o segundo estúdio

7ª EDIÇÃO DOS FIT MOVES GAMES

Dia 2 de Junho de 2018, o Fitness Hut, com o apoio da Câmara Municipal de Oeiras, vai proporcionar um desafio energizante na praia de Sto. Amaro de Oeiras.   O Firtness Hut gosta de ir pondo à prova a condição física dos sócios em desafios como o WOW - Workout Of the Week, com o treino explosivo HUT HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade) ou nos WODs das aulas Cross Moves. Nos FIT MOVES GAMES entre em competição, não só com outros atletas, mas principalmente consigo mesmo. Prove a si mesmo que está cada vez mais Fit!   Os FIT MOVES GAMES são a "prova rainha" do Fitness Hut

MAIA ATÉ AMANHÃ!

É o terceiro clube da cadeia a abrir no mês de Março e o 30º ginásio da cadeia Fitness Hut!  Marque presença já amanhã, dia 14 de março, no Fitness Hut Maia. O novíssimo Fitness Hut Maia, tem 1.660m2, uma sala de ginásio com cerca de 500m2, está totalmente equipada com máquinas cardiovasculares, de resistência, musculação, treino funcional, combate, sprint e stretch. A partir de 5,50€/ semana, dispõe das pioneiras aulas virtuais, e de muitas aulas com instrutores, nos 3 estúdios. Sendo que:um com design vanguardista, enriquecido com um painel de luzes cromáticas, o segundo é

OLÁ ALVERCA! TREINAMOS AMANHÃ?

Alverca recebe o 29º ginásio da cadeia Fitness Hut, é o segundo clube da cadeia a abrir no mês de Março. A inauguração é já amanhã, dia 8 de março - esteja preparado para o seu treino logo às 7h. O novo Fitness Hut Alverca, tem mais de 2.400m2 distribuídos em 2 pisos - vale a pena conhecer esta grandiosidade!Tem uma sala de ginásio enorme com mais de 750m2, está totalmente equipada com máquinas cardiovasculares, de resistência, musculação, treino funcional, combate, sprint e stretch. Dispõe também das pioneiras aulas virtuais, e de aulas com instrutores, nos 3 estúdios. Sendo que:um

UMA NOVA “CASA” NO PORTO

O Alameda Shop&Spot vai receber o 28º ginásio da cadeia Fitness Hut. A inauguração será já amanhã, dia 6 de março. O novo Fitness Hut Antas, encontra-se junto ao Estádio do Futebol Clube do Porto e ocupa uma área de 1.500m2 no Piso 3, do Alameda Shop & SpotDispões de uma sala de ginásio com 474m2, equipado com máquinas cardiovasculares, de resistência, musculação, treino funcional, combate, sprint e stretch. Conta também com 3 estúdios, dedicados às pioneiras aulas virtuais e aulas com instrutores, sendo que estes estúdios oferecem várias mais-valias, tais como um design vanguardista,

HUT RUNNERS - ANO NOVO, AULA NOVA!

“BABY WE WERE BORN TO RUN” - A letra do SPRINGSTEEN não é de todo um hino ao atletismo mas este excerto é um bom tiro de partida para se tornar um melhor atleta. Gosta de atletismo? Então experimente a HUT RUNNERS, uma aula focada inteiramente na corrida. Sócios, encontram-se na entrada de cada clube Fitness Hut e, em equipa, correm durante 45 minutos. E como correr é mais do que apenas correr, prepare-se para aprender e treinar técnicas que certamente irão melhorar a sua performance de corrida. Trata-se de um treino outdoor. Não é dentro de estúdio. Não é dentro do Fitness Hut.

DOIS LÍDERES DE GINÁSIOS LOW-COST DA EUROPA, ESTÃO A UNIR FORÇAS

A Fitness Hut, marca 100% portuguesa, líder de mercado de ginásios low-cost foi adquirida pela Viva Gym (abreviada como “Viva”), que por sua vez é líder de mercado de ginásios low-cost em Espanha. O acordo foi liderado pelo sustentável investidor Bridges Fund Management (abreviado como “Bridges"). Juntos irão constituir o maior grupo de ginásios low-cost da Península Ibérica, com cerca de 200.000 mil sócios e com receitas superiores a 50 milhões de euros. O valor da transacção é confidencial. A Fitness Hut junta-se à rede de ginásios Viva Gym, com 21 (vinte e um) clubes em Espanha.

DOIS LÍDERES DE GINÁSIOS LOW-COST DA 
EUROPA, ESTÃO A UNIR FORÇAS

A Fitness Hut, marca 100% portuguesa, líder de mercado de ginásios low-cost foi adquirida pela Viva Gym (abreviada como “Viva”), que por sua vez é líder de mercado de ginásios low-cost em Espanha. O acordo foi liderado pelo sustentável investidor Bridges Fund Management (abreviado como “Bridges"). Juntos irão constituir o maior grupo de ginásios low-cost da Península Ibérica, com cerca de 200.000 mil sócios e com receitas superiores a 50 milhões de euros. O valor da transacção é confidencial. A Fitness Hut junta-se à rede de ginásios Viva Gym, com 21 (vinte e um) clubes em Espanha.

TUDO É POSSÍVEL!

Era gordinho, tinha pé chato, sem grande jeito para o desporto… Agora tornou-se no único português a completar o desafio EPIC5.Mas, o que é o EPIC5? É um desafio, com cinco triatlos de distância Ironman, em cinco ilhas diferentes do Hawai (Kauai, Oahu, Molokai, Maui e Kona) durante cinco dias consecutivos, que aconteceu de 5 a 9 de setembro 2017. São muitos cincos… o momento era aquele. Esta prova épica é composta por 19 km a nadar, 900 km a pedalar e cerca de 210 km a correr. Portanto, um desafio e “pêras” completado por um português. E quem é José Massuça? Foi consultor

OLÁ MATOSINHOS

Lisboa, 31 de Agosto de 2017 – Dia 1 de Setembro, amanhã, o Fitness Hut, abre o seu 27º clube em Matosinhos. O Fitness Hut Matosinhos tem quase 2.000 m2, um ginásio com 620 m2 equipado com máquinas cardiovasculares, de resistência, musculação, treino funcional, combate, sprint e stretch.  Dispõe também das pioneiras aulas virtuais, e de aulas com instrutores, nos 3 estúdios. Sendo que:um tem um design vanguardista, enriquecido com um painel de luzes cromáticas, o segundo estúdio é dedicado ao spinning com projecções estimulantes e o terceiro estúdio é aberto com relvado

ALIMENTAÇÃO SENIORES

Os seniores estão mais expostos a doenças crónicas e doenças em geral. Por isso, têm necessidades nutricionais específicas. No entanto, a alimentação saudável para idosos deve ser adaptada a cada indivíduo.Para a sua alimentação diária, o sénior deve fazer três refeições básicas: o pequeno-almoço, o almoço e o jantar com dois ou três pequenos lanches intercalados: lanche de meio da manhã, lanche da tarde e ceia. Este tipo de alimentação ajuda não só a manter os horários, mas também ao bom funcionamento intestinal.Em termos de alimentos específicos, o menu para uma alimentação saudável

6ª EDIÇÃO DOS FIT MOVES GAMES

Dia 4 de Junho de 2017, o Fitness Hut associa-se ao evento “Mexa-se na Marginal” e vai proporcionar um desafio energizante na praia de Sto. Amaro de Oeiras.   O Firtness Hut gosta de ir pondo à prova a condição física dos sócios em desafios como o WOW - Workout Of the Week, com o treino explosivo HUT HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade) ou nos WODs das aulas Cross Moves. Nos FIT MOVES GAMES entre em competição, não só com outros atletas, mas principalmente consigo mesmo. Prove a si mesmo que está cada vez mais Fit!   Os FIT MOVES GAMES são a "prova rainha" do Fitness

MAIS UM SPOT - PARQUE DAS NAÇÕES

Este inverno, quase nem valeu apena guardar a roupa de verão no sótão. Dá vontade de ter uns calções ou um  bikini no carro, não vá aparecer a oportunidade de dar um salto à praia, para bronzear o seu corpo escultural.  E como todas as peças de arte requerem cuidado, não se esqueça de treinar para ela! :)   Temos um novo spot no Parque das Nações! Este novo clube está pronto para o receber, já esta 2ª feira, dia 8 de Maio.   Com uma vista e envolvência fabulosas que se desenvolvem junto ao rio Tejo, venha aproveitá-lo ao máximo!   Abrimos 9 clubes em 2016 e contando com

SPRINT - TORNA-TE MAIS RÁPIDO E MAIS FORTE

Sábado, dia 6 de Maio - às 10h, 12h e 17h30, todos os clubes Fitness Hut recebem a nova aula SPRINT.    DEIXE PARA TRÁS OS SEUS LIMITES com a aula LES MILLS SPRINT™. É uma sessão de Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) de 30 minutos que usa uma bicicleta estática para atingir resultados mais rapidamente. É um tipo de treino curto e intensivo, onde a emoção e a motivação aparecem ao serem levadas ao seu limite físico e mental. Está cientificamente comprovado que vai alcançar resultados rapidamente.   Não precisa de ser ciclista, mas precisa de alguma preparação física

6 ANOS DE FITNESS EM PORTUGAL

Há 6 anos atrás podia ter começado a treinar no primeiro Fitness Hut. Mas, o que já foi, já foi. E agora é pensar como vai querer estar daqui a 6 meses, ou até menos. E, claro, começar a treinar para isso. Venha treinar!   O Fitness Hut, já tem actualmente 22 ginásios abertos em Portugal, mais 5 em fase de construção (com abertura prevista para o 1º e 2º trimestre de 2017) e prevêem crescer no ano 2017, com mais 7 clubes novos (4 na grande Lisboa e 3 a norte do país). O saldo é muito positivo e a marca fechou o ano 2016 com: 90.000 sócios activos e no final de 2017 será

MOSTRE QUE GOSTA E CUIDA.

Mude os clichés de oferta! Um perfume para o avô, roupa para a mãe, um telemóvel para o pai… Aposte na saúde e bem-estar. Cuide de quem mais gosta e desfrute da sua companhia por muitos e bons anos.   Praticar exercício com regularidade melhora a condição geral de saúde: · Aumento da capacidade funcional e do desempenho fisiológico; · Prevenção de doenças como a obesidade, a osteoporose, a diabetes, problemas de hipertensão, cardíacos e possibilidade de enfartes; · Manutenção ou desenvolvimento das estruturas ósseas e musculares; · Redução da fadiga; · Alívio do

UM EM CADA ESQUINA!

Lisboa, 27 de Outubro de 2016 – Ainda em Novembro, o Fitness Hut, abre o seu 22º clube; num local privilegiado e cheinho de estudantes - em Santos, na Rua do Instituto Industrial n.º7, 1200-109 Lisboa.    O Fitness Hut Santos no total tem 1.878 m2, um ginásio com 473 m2 equipado com máquinas cardiovasculares, de resistência, musculação, treino funcional, combate, sprint e stretch.    Dispõe também das pioneiras aulas virtuais, e de aulas com instrutores, nos 3 estúdios. Sendo que: · um tem um design vanguardista, enriquecido com um painel de luzes cromáticas,  · o

FUEL (pouco calórico) PARA O SEU CORPO

Lisboa, 26 de julho de 2016 – Com uma alimentação equilibrada e um estilo de vida activo, qualquer quilo a mais começa a ir ao ar! Marta Baleizão, Personal Trainer do Fitness Hut Olivais e Mariana Ramos, Nutricionista BodyConcept são da opinião que para uma perda de peso sustentada é importante aliar o valor calórico e a qualidade dos alimentos, com atividade física diária. Para aumento da massa muscular é essencial uma ingestão adequada de proteína, necessária no processo de manutenção e recuperação muscular.   No pré-treino é importante combinar*: - Hidratos de carbono de

DÁ CÁ MAIS CINCO!

Lisboa, 20 de Julho de 2016 – Depois de já terem sido inaugurados três novos clubes Fitness Hut (Almada, Alexandre Herculano e Coimbra), no presente ano, estão confirmadas mais cinco aberturas durante o mês de julho.    Os próximos clubes da maior cadeia de ginásios low-cost do País vão para…  · Benfica, no renovado Centro Comercial Fonte Nova,  · Av. Elias Garcia, muito perto do Campo Pequeno  · Av. Almirante Reis, junto à estação de Metro dos Anjos · Amadora, na estação de Metro Amadora Este,  · Alfragide, dentro do espaço MAKRO.   Além destes novos clubes,

OS GINÁSIOS FITNESS HUT JÁ SÃO UMA DÚZIA

Lisboa, 17 de agosto de 2015 – O Fitness Hut, primeira cadeia ginásios premium low-cost, inaugura a 24 de Agosto mais um espaço em Oeiras e perfaz um total de 12 ginásios abertos.   O clube de Oeiras, todo ladeado por luz natural, respira fitness em 1.675m2 e vai deixá-lo(a) em forma! Este novo clube integra as pioneiras Aulas Virtuais, a novissíma Aula de Cross Moves apoiada no fenómeno Crossfit e oferece as melhores condições, a todos os sócios, com espaços específicos para cada tipo de treino, espaço cardio-fitness, resistência, musculação, treino funcional, combate, sprint e

FITNESS HUT LANÇA A AULA CROSS MOVES

Lisboa, 04 de Agosto de 2015 – esta nova aula do Fitness Hut promete modelar o seu corpo!  É uma aula baseada nas tendências mais recentes de Cross Training, mais conhecida por CrossFit. Terá como principal foco o desenvolvimento de exercícios que potenciam as 10 qualidades físicas essenciais: capacidade cardiorespiratória, stamina,  força, potência, flexibilidade, velocidade, equilíbrio, coordenação, agilidade e precisão.   Tem como base a aplicação de movimentos funcionais, constantemente variados – em cada dia terá um treino diferente; e serão executados com uma elevada intensidade

Não há resultados para os filtros atuais
Não há mais resultados para os filtros atuais
Regressar ao topo

Rss