PronoKal dá dicas para umas férias saudáveis
Calor é sinónimo de férias, na praia ou na piscina, com ou sem bolas de Berlim, mas claro está, de alguns excessos. Para que possa chegar ao fim das férias sem grandes oscilações de peso, a PronoKal deixa aqui algumas dicas de como ter umas férias saudáveis. · Ajudar o bom funcionamento intestinal. Durante momentos de excessos alimentares é normal que o intestino se ressinta, por isso devemos facilitar a passagem dos alimentos pelo tubo digestivo. Para isso deve reforçar a prática de exercício físico, aumentar o consumo de líquidos e de fibras, escolhendo alimentos como morangos,