Saiba como organizar as refeições diárias através do batch cooking

Saiba como organizar as refeições diárias através do batch cooking  Cada vez mais popular, o termo batch cooking, que é o mesmo que cozedura em grandes quantidades traz grandes mais valias ao dia a dia. Mas, o que é exatamente?É uma forma de organizar refeições com antecedência, o que é muito útil para quem quer perder de peso e ter uma alimentação saudável. Abaixo, a PronoKal explica como o fazer. Cozinhar um dia para comer vários diasParece interessante? A ideia de cozinhar em grandes quantidades responde a um objetivo: para que comer de forma saudável não se torne num fardo