Devo tomar suplementos durante o processo de perda de peso? Se sim, quais?
Como ainda existem algumas dúvidas sobre a toma de suplementos no tratamento de perda de peso, a PronoKal esclarece quem está a dar início a este processo. A suplementação é definida como o contributo de substâncias nutricionais complementares para a dieta, de modo a contribuir para a manutenção de uma ingestão adequada de certos nutrientes e corrigir os défices nutricionais que podem ocorrer em determinadas ocasiões. Maioritariamente obtidos a partir da ingestão de alimentos, os micronutrientes são substâncias como vitaminas e minerais exigidos pelo nosso corpo para realizar inúmeros