Planera hästens aktiva vila – för fler hållbara hästar
Hur ofta ger du din häst en planerad, aktiv vila? Att planera in tid för regelbunden återhämtning efter ansträngning är ett sätt att öka hästens hållbarhet och undvika många typer av hältor och andra skador. Agria Djurförsäkring tipsar om att varje häst bör ha ett eget upplägg där träning varvas med återhämtning.
- Förr var sommaren och delar av vintern lugnare perioder då hästarna inte tävlade eller tränade i samma utsträckning. De gick i stora hagar i grupp och reds oftare ut i naturen. Så är det inte riktigt längre, därför behöver tid för återhämtning planeras in kontinuerligt, säger Agnes Fabricius, vd för Agria Djurförsäkring.
Återhämtning handlar inte om att låta hästen stå still i en liten rasthage i ett par dagar efter ett tävlingsmeeting. Alla har inte möjligheten att låta hästen gå i stor hage tillsammans med andra, där det inbjuds till rörelse naturligt. Då är det betydligt bättre att låta hästen skritta vid hand i stället eller rida ut i skogen i lugnt tempo eftersom den aktiva vilan gör att musklerna återhämtar sig bättre.
Hur länge hästen behöver återhämta sig beror på graden av ansträngning ur både fysiskt och psykiskt perspektiv. Många tävlingsryttare på hög nivå arbetar inte hästarna hemma i någon större utsträckning utan fokuserar på långa skrittpromenader och lugna joggingturer mellan tävlingarna.
Ett tips är att göra ett övergripande årsschema, som bryts ner till veckoplanering där hårdare arbeten varvas med återhämtning.
- Gör gärna ett veckoschema där en till två dagar med hårdare arbete varvas med en till två dagar med lättare arbete. Då blir det också naturligt att variera underlag och miljö som också spelar stor roll för hästens hållbarhet, tipsar Agnes Fabricius.
Det händer i leden vid ansträngning utan återhämtning
När en led överansträngs sker en process där ledbroskets celler bryts ner snabbare än de klarar av att återuppbyggas.
- När cellerna i brosket skadats innebär det att vid en återkommande ledinflammation kommer det brytas ner ännu mer och ännu snabbare. Upprepade inflammationer i leder kan så småningom leda till artros, som är smärtsamt och i dagsläget tyvärr obotligt, säger Karl-Henrik Heimdahl, veterinär på Agria Djurförsäkring.
För hästens långsiktiga hållbarhet är det viktigt att både i det dagliga arbetet och efter en skada variera arbetet. Det gäller såväl i upplägg av övningar, intensitet som underlag som hästen går på.
Taggar:
