Resor gör hallänningarna friskare

Sifo-undersökning visar resvanorna i Halland

Immunförsvaret, hjärtat, våra celler, hormoner och blodkärl mår alla bättre av en resa till sol och värme. För att inte tala om den psykiska hälsan. I Halland tror 70 procent att man mår psykiskt bättre av en resa till sol och bad. Forskning och vetenskap visar vad det är som händer i kroppen när vi blir friskare av att resa.

En stor majoritet av alla i Halland tror på psykiska och fysiska hälsovinster vid resor, 74 respektive 63 %. Hallänningar tror mer på de fysiska effekterna, 63 %, än alla andra i landet (rikssnittet är 45 %), och de skulle prioritera en resa till sol och värme mer än någon annan om de hade mer kunskap om hälsovinsterna. Samtidigt tycker 81 % att de känner sig friskare och piggare av en resa till solen, vilket är lägst i hela landet (jämfört med rikssnittet på 89 %).

Apollo har kartlagt bevisen och anledningarna bakom uttrycket ”vi reser bort för att ladda batterierna” i rapporten Restrender: Hälsa som stöds av erfarna experter och en statistiskt belagd Sifo-undersökning.

− Vi triggades till att ta reda på vad det finns för vetenskaplig grund som stöttar dessa generella begrepp. Som svensk i vintermörkret kan man må bra av att få reda på det. Hallänningarna utmärker sig på flera sätt i undersökningen. Till exempel har de förstått att även den fysiska hälsan förbättras vid resor, men här är finns det mer att upplysa folk om, säger Kajsa Moström, informationschef på Apollo.

En färsk Sifo-undersökning visar att de främsta skälen till att hallänningarna reser bort är att:

1. Vara helt ledig - från jobb till hushållssysslor, 69 %
2. Få sol, bad och värme, 65 %
3. Umgås mer med partnern, barnen, familjen, kompisar, 64 %

Hallänningarnas topplista med reseanledningar ser något annorlunda ut än rikssnittet. Att vara helt ledig är den absolut främsta grunden. Att umgås, som är nummer ett i de allra flesta fall, kommer först på tredje plats. Att må bättre psykiskt och fysiskt och att komma bort från hemmet är också orsaker som sticker ut i Halland.

Rätt genomförd är faktiskt varje resa en hälsoresa. Vi vet till exempel att:

• Vi stärker banden till dem vi reser med, både psykiskt och med hjälp av hormoner.
• Resan hjälper oss att ”bara vara” – den är en spontan övning i mindfulness. Och i det tillståndet är vi mer kapabla att bryta negativa tankemönster. Dessutom ökar endorfiner och oxytocin i kroppen och gör oss lugna och lyckliga. 
• Solsken gör så att D-vitaminhalten i kroppen ökar. Det är bra för både hjärtat och immunförsvaret.
• Värme utvidgar blodkärlen. Det hjälper hjärtat arbeta.

− En annan intressant lärdom är att man faktiskt kan köpa lycka för pengarna, säger Kajsa Moström. Det visar sig att upplevelsekonsumtion* gör oss lyckliga och utlandsresor är ett tydligt exempel, liksom välgörenhet och mat.

*Källa: Konsumtionsrapporten 2012, Centrum för konsumtionsvetenskap vid Göteborgs Universitet

Vill du ta del av undersökningen i sin helhet eller ha mer information, vänligen se www.apollo.se, eller kontakta:

Kajsa Moström, informationschef på Apollo

Kajsa.mostrom@apollo.se, 08-673 86 03

Taggar: