Resor gör kronobergarna friskare

Sifo-undersökning visar resvanorna i Kronobergs län

Immunförsvaret, hjärtat, våra celler, hormoner och blodkärl mår alla bättre av en resa till sol och värme. För att inte tala om den psykiska hälsan. I Kronobergs län tror 63 % att man mår psykiskt bättre av en resa till sol och bad. Forskning och vetenskap visar vad det är som händer i kroppen när vi blir friskare av att resa.

Kronobergarna vill gärna vara uppkopplade på resan och är bland de sämsta i landet på att ”koppla bort” användandet av digitala verktyg, 36 % gör det helt och 47 % gör det delvis, jämfört med rikssnittet på 34 respektive 54 %. Bland de som delvis kopplar bort är det jobbmailen och sociala medier som man först och främst avstår från. Allra sist stänger man av Tv:n och mobiltelefonen.

Apollo har kartlagt bevisen och anledningarna bakom uttrycket ”vi reser bort för att ladda batterierna” i rapporten Restrender: Hälsa som stöds av erfarna experter och en statistiskt belagd Sifo-undersökning.

− Vi triggades till att ta reda på vad det finns för vetenskaplig grund som stöttar dessa generella begrepp. Som svensk i vintermörkret kan man må bra av att få reda på det. Det är intressant att titta på kronobergarna, bland annat för att de tror i mindre utsträckning på resans hälsovinster än i många andra län, samtidigt har de svårt att ”koppla bort” på resan. Kanske det finns ett samband där? säger Kajsa Moström, informationschef på Apollo.

En färsk Sifo-undersökning visar att de främsta skälen till att kronobergarna reser bort är att:

1. Vara helt ledig – från jobb och hushållssysslor, 68 %
2. Umgås mer med partnern, barnen, familjen, kompisar, 63%
3. Få sol, bad och värme, 59 %

Topplistan på reseanledningar i Kronobergs län ser något annorlunda ut än rikssnittet. Att vara helt ledig från jobb och hushållssysslor hamnar på första plats istället för att umgås mer, vilken är den vanligaste anledningen. Att komma bort från hemmet ligger också över rikssnittet.

Rätt genomförd är faktiskt varje resa en hälsoresa. Vi vet till exempel att:

• Vi stärker banden till dem vi reser med, både psykiskt och med hjälp av hormoner.
• Resan hjälper oss att ”bara vara” – den är en spontan övning i mindfulness. Och i det tillståndet är vi mer kapabla att bryta negativa tankemönster. Dessutom ökar endorfiner och oxytocin i kroppen och gör oss lugna och lyckliga. 
• Solsken gör så att D-vitaminhalten i kroppen ökar. Det är bra för både hjärtat och immunförsvaret.
• Värme utvidgar blodkärlen. Det hjälper hjärtat arbeta.

− En annan intressant lärdom är att man faktiskt kan köpa lycka för pengarna, säger Kajsa Moström. Det visar sig att upplevelsekonsumtion* gör oss lyckliga och utlandsresor är ett tydligt exempel, liksom välgörenhet och mat.

*Källa: Konsumtionsrapporten 2012, Centrum för konsumtionsvetenskap vid Göteborgs Universitet

Vill du ta del av undersökningen i sin helhet eller ha mer information, vänligen se www.apollo.se, eller kontakta:

Kajsa Moström, informationschef på Apollo

Kajsa.mostrom@apollo.se, 08-673 86 03

Taggar: