Äldre drabbas hårt av vinterhalkan – en av tre undviker utomhuspromenaderna

Många äldre är oroliga för att skada sig och begränsar sin vardag när halksäsongen börjar. En ny Sifo-undersökning av Verian, på uppdrag av Apotek Hjärtat, visar att tre av fem svenskar i åldern 65–84 år (63 procent) upplever en ökad oro för skaderisken när det är is och halka under vintern. Dessutom undviker en av tre äldre (33 procent) i större utsträckning att promenera utomhus när det är is och halka. Men det finns tips på hur du kan undvika fallolyckor i ishalkan.

Totalt uppger sju av tio svenskar i åldern 65–84 år (71 procent) att de påverkas av is och halka. Bland kvinnor i samma åldersgrupp ökar siffran till hela åtta av tio (82 procent).

– Många äldre känner sig oroliga för att gå ut under de kallaste månaderna. Detta kan i sin tur skapa en känsla av isolering och minskad rörelsefrihet, vilket riskerar att förvärra hälsosituationen för många äldre, säger Catharina Claesson, Chef Farmaci på Apotek Hjärtat.

Antal olyckor skiljer sig mellan regioner
Under 2023 sökte 21 400 svenskar sjukhusvård för fall- och halkolyckor i samband med is eller snö, enligt statistik från Socialstyrelsen. Det var det högsta antalet sedan 2011. Som vanligt var majoriteten äldre personer*.

Statistik från Socialstyrelsen visar även att vissa regioner är extra utsatta när det gäller fallolyckor kopplade till is och snö som lett till sjukhusvård. I Västernorrlands län uppgick till exempel antalet fall år 2023 till 940 personer i åldern 65–84 år, räknat per 100 000 invånare. Även Dalarnas län, Västerbottens län och Jämtlands län hamnar högt upp på listan**.

5 tips från Catharina Claesson – så undviker du fallolyckor i ishalkan
Införskaffa dig ett par bra halkskydd, broddar eller dubbskor för ett bättre grepp utomhus. Även gåstavar kan vara bra för att ta stöd om man promenerar utomhus när det är halka.

Fysisk träning som belastar skelettet är bra för att motverka benskörhet och kan dessutom förbättra balans och rörelseförmåga.

Benskörhet kan öka skaderisken vid fallolyckor. Utöver regelbunden fysisk motion, är det även viktigt att få i sig tillräckligt med D-vitamin och kalcium för att förebygga risken för benskörhet. 

Det är viktigt att sanda/salta vid ditt boende, alternativt kontakta husägaren eller bostadsrättsföreningen som ansvarar för underhåll av bostaden.

Sist men inte minst – försök att vara ute i god tid. Att behöva stressa i väg någonstans kan öka risken för fallolyckor.

**Fall i samband med is eller snö som lett till sjukhusvård i Sverige (ålder 65–84), räknat per 100 000 invånare

Tabellen visar personer i åldern 65–84 år som vårdats inskrivna på sjukhus eller gjort ett läkarbesök i specialiserad öppenvård, bland annat sjukhusens akutmottagningar, till följd av fall på is eller snö, per län och i riket under 2023, som åldersstandardiserad incidens per 100 000 enligt befolkningen 2023. Källa: Socialstyrelsens statistikdatabas 2024-10-09.

*Socialstyrelsens statistikdatabas 2024-10-09

Undersökningens resultat i korthet
Fler än varannan person (55 procent) uppger att is och halka utomhus under vintern påverkar dem. Bland personer i åldern 65–84 år ökar siffran till sju av tio (71 procent).

Det är främst kvinnor i åldern 65–84 år (82 procent) som uppger att is och halka utomhus under vintern påverkar dem, jämfört med män i samma åldersgrupp (60 procent).

Fler än tre av fem personer i åldern 65–84 år (63 procent) uppger att de upplever en ökad oro för skaderisken när det är is och halka utomhus under vintern.

Var tredje person i åldern 65–84 år (33 procent) uppger att de i större utsträckning undviker promenader utomhus när det är is och halka utomhus under vintern.

Fler än var femte person i åldern 65–84 år (23 procent) upplever en försämrad livskvalitet på grund av begränsningar som is och halka innebär för dem.

Om undersökningen
Undersökningen har genomförts av Verian på uppdrag av Apotek Hjärtat. Den bygger på 4334 intervjuer med den svenska allmänheten 18–84 år. Datainsamlingen genomfördes i den slumpmässigt rekryterade Sifopanelen mellan 22 juli – 7 augusti 2024.

För mer information
ICA Gruppens presstjänst, telefon: +46 (0)10 422 52 52, e-post: press@ica.se
apotekhjartat.se, icagruppen.se

Med omkring 390 apotek runt om i landet, en stadigt växande e-handel och en omsättning på cirka 20 miljarder kronor är Apotek Hjärtat Sveriges största apoteksaktör. Apotek Hjärtat vill ge varje kund bättre hälsa och större välbefinnande genom ett personligt bemötande, ett brett sortiment och relevanta hälsotjänster. Apotek Hjärtat är en del av ICA Gruppen. För mer information, se icagruppen.se och apotekhjartat.se.

Taggar: