Få bukt med trötthet med Pia Norups nya bok - Aldrig mer trött - läkarens fyraveckorsplan

Bristen på ork och energi är ett växande problem. Trötthet kan bero på många olika orsaker, som en hektisk vardag med jobb, familjeliv och aktiviteter – men också på sjukdom, oro, utbrändhet eller nedsatt immunförsvar. I boken Aldrig mer trött vill läkaren och funktionsmedicinaren Pia Norup med vetenskapens hjälp lära dig hur du förstår just din trötthet och dess ursprung. Du får dessutom en plan med både kostschema, recept, motion och hjälp för hjärnan att navigera framåt. I Aldrig mer trött kan du bland annat läsa om fysisk trötthet, livsstilströtthet, känslomässig trötthet,