-14 kilo gjorde mig till Årets Kvinna!

Självförtroendet är i fas med självbilden helt enkelt

Varje år anordnas tävlingen Årets Cambridge och hundratals medlemmar tävlar i fyra olika kategorier; Årets Man, Årets Kvinna, Årets Livsstil Man och Årets Livsstil Kvinna! För att kunna tävla i kategorin Årets Kvinna måste man ha gått ner minst 7 kilo.

Hur började din övervikt, och vad gjorde att du bestämde dig för att gå ner i vikt? Jag har alltid gått upp och ner i vikt och bestämt mig många gånger. Men den här gången var jag på väg mot 80 kilossträcket och så mycket har jag bara vägt när jag var gravid. Och jag kände att jag ville prova något jag inte provat förut, jag behövde en ny metod som fungerar.

På vilket sätt har Cambridge och rådgivaren hjälpt dig nå din trivselvikt?

Eva har varit fantastisk från första dagen jag kom i kontakt med henne. Hon peppar och finns alltid tillgänglig när funderingarna kommer. Hon är den första rådgivaren/konsulenten som redan från dag 1 frågade hur jag tänker jag att jag ska göra när viktminskningen är klar. Det tror jag är nyckeln till att Cambridge är den rätta metoden för mig att behålla min vikt. Hur ska du leva ditt liv och hur ska din relation till mat vara när du är färdig med din viktminskning och du ska börja den svåra resan med att hålla vikten? ”Boka tid med dig själv” är något Eva sagt flera gånger och det är väldigt bra uttryckt,. Att ta tid för dig själv  till att ställa dig själv frågorna och försöka hitta svaren det tror jag är nyckeln till att hålla trivselvikten.

Har du blivit fri ifrån några sjukdomar/åkommor efter din viktminskning?
Nej inte mer än att jag psykiskt mår mycket bättre när jag är i god kondition.

Nämn några positiva saker med att ha gått ner i vikt?
Det bästa med att gå ner i vikt är att vardagen inte känns jobbig och tung. Jag kan klä mig som jag vill och inte ta på mig ”tält” för att slippa att människors frågor och blickar. Självförtroendet är i fas med självbilden helt enkelt.

Hur arbetar du för att hålla vikten idag/stöd från rådgivare/motion?

Jag försöker fortfarande att hitta en balans i mitt ”mat”-liv. I mitt arbete så blir det ibland svårt att äta bra och rätt och då är det toppen att ha Cambridge måltider i skafferiet som balans. Jag har ofta kontakt med Eva och facebook-gruppen är också ett stöd när det behövs. Jag bokar tid med mig själv!

elif@cambridgeviktprogram.se

Tel: 08-730 02 01

Cambridge Viktprogram har som mål att hjälpa människor till ett hälsosammare och lättare liv genom trygg viktminskning. Vårt viktprogram är sammansatt så att du snabbt tappar din övervikt men också får hjälp och verktyg att förändra dina dåliga mat- och motionsvanor så att du kan behålla din nya vikt långsiktig.