Kommer du ihåg att ta hand om ditt välbefinnande under arbetsdagen? Här kommer några förslag på nyårslöften!
"Jag ska ta hand om mig själv, äta hälsosammare, träna mer, stressa mindre, unna mig tid för mig själv ..." låter det bekant?Nytt år nya löften. Även om du själv inte har nyårslöftet att ta bättre hand om dig så är detta ändå något många har i tankarna i början på ett nytt år.Nytt år – nystart – ett bra tillfälle att se över sina vanor, kanske bli av med dåliga sådana och samtidigt skaffa sig en mer hälsosam vardag. Oavsett vad ditt mål är, så är det bra att komma ihåg att vi spenderar mer än hälften av våra vakna timmar på jobbet. Glöm därför inte bort att ta hand om ditt välmående