Lär dig peppa dina barn utan att pressa dem
”Idrotten förenar människor”, säger Barbro Sundberg, mental tränare och coach. ”Den är gemenskap, tillhörighet, glädje, laganda, lycka och samspel.”
I sin nya bok Föräldrar för framgång beskriver hon ett vinnande föräldrabeteende. Läsaren får inblick i ett framgångsrikt idrottande, vilket inte nödvändigtvis måste leda till medaljer, men som definitivt skapar en känsla av att idrott är kul. Boken vänder sig till alla föräldrar och ledare inom idrottsrörelsen.
En stor andel av de idrottande barnen får prestationsångest, tappar lusten för sin sport och väljer att sluta.
”Många föräldrar har inte förstått hur viktig deras roll är och kan i många fall driva sina barn för hårt och med för högt tempo, vilket ibland skapar stress och oro hos barnen”, säger Barbro. ”Det är en långvarig trend att lagsporter tappar flest deltagare.”
Författaren har under lång tid engagerat sig i ledares och föräldrars betydelse för idrottande barn och ungdomar. I sin bok beskriver hon hur talangfulla respektive mindre talangfulla unga idrottare ofta behandlas och hur detta kan påverka deras framtid inom idrotten. Hon slår ett slag för utomhusidrott, mångsidig träning och mental träning, samtidigt som hon höjer ett varningens finger för alltför tidig specialisering och fokus på att se resultat.
”När vi idrottar tillsammans ger det en känsla av att höra till ’flocken’, något som är otroligt viktigt för oss människor”, säger författaren. ”Idrotten är också en fostran till ett hälsosamt liv och ger oss alla en möjlighet att våga tro på vår förmåga.”
Många idrottsföreningar vittnar om att föräldrarna vill styra hur träningarna ska läggas upp och vilka spelare som ska få spela. Föräldrarna sätter i många fall en enorm press på sina barn att de ska nå eliten och gärna proffslivet.
Barbro är född 1956 i Göteborg och bor i Stenungsund. Hon driver företaget Personal Wellcare och är utbildad idrottslärare och coach. Hon har tidigare skrivit boken Lystring idrottsföräldrar och ledare och hon är medförfattare till Mental träning av Lars-Eric Uneståhl. Barbro har lång erfarenhet som mental tränare, coach, motionsledare, idrottslärare och ledarskapsutbildare. Hon anlitas flitigt som föreläsare och expert kring hälsofrågor och har synts bland annat i tv-program som Solens mat, Aspegren mitt i maten och Sköna söndag.
Utgivning 21 maj.
Kontakt: marknad@hoi.se
Kunskapshuset Förlag är ett bokförlag som ger ut facklitteratur. En del av Hoi Förlagsgrupp.
Taggar:
