Lena Skogholm medverkar i podden Mörkertalet och pratar om hur hjärnan kan läka efter extrem påfrestning

Mörkertalet med Maria Larsson är en podd som vill förbättra livsvillkoren för människor i utsatta livssituationer. Lena Skogholm medverkar i ett avsnitt där hon pratar om att hjärnan har ett sparläge och hur den kan läka efter extrem påfrestning.

Har hjärnan ett energisparläge? Japp, det har den och den slås på vid stress och utmattning. Samtalet mellan Maria Larsson och Lena Skogholm handlar om hur hjärnan kan läka efter trauman eller annan extrem påfrestning. Att förstå hur hjärnan fungerar hjälper oss att skapa förutsättningar för den att läka och utvecklas så att man kan få ett gott liv även efter brott.
Lyssna gärna på avsnitt nummer 18 av podden Mörkertalet här.

Lena Skogholm är beteendevetare, pedagog och författare. Hon har skrivit Bemötandekoden - konsten att förstå sig på människor och få ett bättre (arbets)liv och Livskoden enligt hjärnan - Bygg starka hjärnmuskler som laddar dig med energi, ger livsglädje och en airbag mot stress m.fl. Lena är också aktuell med Koden till tonårshjärnan – konsten att förstå sig på tonåringen och få en bättre relation och dialog (The Book Affair) som kommer den 7 november.