Minska risken för skador i skidbacken!

Under vintern bidrar utförsåkning till ett stort antal skador. Det finns några saker du som skid- eller snowboardåkare kan göra för att förhindra att skadas i backarna. Kim Hébert-Losier, forskare vid Mittuniversitetet, delar med sig av goda råd och forskning på området.Att ha rätt utrustning är det första man som skidåkare ska tänka på. Pjäxor, skidor och bräda ska vara i gott skick. Att använda väl utprovad egen utrustning eller hyresutrustning anpassad till den egna åkskickligheten och inte låna oprövad utrustning av andra, är att rekommendera. -  Men viktigast av allt är hjälmen!