Månström och Zillén drar igång en julkalender för alla som älskar löpning
Journalisten och löpcoachen Petra Månström har tagit fasta på den stora löptrend som råder och drar därför igång en julkalender tillsammans med löpteknikexperten Fredrik Zillén. Det är en lucka per dag i form av en film på cirka en minut, fylld med inspiration, tips och kunskap om löpning, varje dag fram till julafton.
- Väldigt många har precis börjat springa, delvis för att gymmet är stängt och även för att arbetet hemifrån gör det relativt enkelt att få till ett löppass. December är inte den snällaste perioden att vara nybörjare på, men med bra tekniktips, smarta övningar och lite råd kring kläder, skor och prylar kommer det gå galant. För den som vill lära sig bra grunder från start, eller om du är personen som vill ta din löpning till nästa nivå, välkommen att besöka vår julkalender. Många av tipsen gör skillnad som natt och dag, säger Petra Månström.
Petra Månström har under året besökt Fredrik Zillén i hans labb för att utvärdera och mäta sin egen löpteknik. Detta har spelats in som små filmer som Petras följare har kunna ta del av.
- Det finns inte ett bättre sätt att avrunda ett ganska tufft år på än att riva av en julkalender med personen som har varit den största publikfavoriten på min IGTV i år. Fredrik är omåttligt populär. Väldigt många har sagt att de aldrig tidigare har skrattat så mycket när någon pratat om något så torrt som löpteknik, säger Petra Månström.
Kika gärna på lucka nummer 1 här:
Julkalendern hittas på Instagram på @maratonpetra
Petra Månström är journalist och entreprenör inom träning och hälsa. Trots att hon började springa relativt sent blev hon snabbt biten av löpning som motionsform. Numera har hon sprungit mängder av motionslopp, halvmaror och maraton, har skrivit två böcker samt jobbar professionellt med löpning. Petra driver Maratonpodden samt podden Ewerlöf & Månström tillsammans med Malin Ewerlöf. Läs mer på https://petramanstrom.se
Maratonpodden är Sveriges största podd om uthållighetssport där allt från elitidrottare till motionärer intervjuas. Läs gärna mer på maratonpodden.se
Fredrik Zillén är en professionell löptränare och specialist på löpteknik. Han har hållit kurser och utbildningar i effektiv löpteknik för tusentals löpare och gjort närmare 5000 tester av löpares energieffektivitet med 3D-kameror och mjukvaran MotionMetrix där man får exakta svar på hur varje teknikjustering påverkar effektivitet och skaderisk. Han är en mångårig klubbtränare i friidrott och triathlon och har tränat och tränar ett flertal olika SM-medaljörer och landslagsmedlemmar i triathlon och friidrott. Fredrik Zillén utbildar naprapater och sjukgymnaster i skadeprevention och effektivitet genom förändrad löpteknik, bl.a. åt Naprapatförbundet. Läs gärna mer på http://www.fredrikzillen.se
För mer informaiton, vänligen kontakta:
Magdalena Höglund, presskontakt, Highland PR
tel: 0733 338840
e-post: magdalena@highlandpr.se
Taggar:
