Genvägarna till smärtfri rygg är bluffar

Föreställ dig att du istället för ryggvärk har anlag för åksjuka. En säljare står framför dig och ska sälja en bil till dig: ”Motorn i den här bilen är gjord av en helt ny metall, som gör att körningen alltid är mjukare och bekvämare, och som effektivt eliminerar all åksjuka. Visserligen kostar den tio gånger så mycket som en vanlig bil, men du vill väl ha en bil som du inte blir sjuk i?”

Skulle du köpa den bilen? Skulle du köpa den bilen utan att testa den? Skulle du köpa den bilen utan att testa den och utan att kolla upp om försäljaren talade sanning om det där med den mjuka körningen och det där med att risken för åksjuka är eliminerad?

Nej, trodde inte det.

Ändå går väldigt många på sådana här bluffar när det rör ryggvärk. De gör misstag de aldrig skulle göra om det gällde något annat.

Orsaken till att så många köper sådana onödiga grejer (här kan du se vad du faktiskt behöver) är att de inte har rätt motivation. Om man har rätt motivation blir det lätt att ta reda på vad det är man faktiskt behöver.

Om du tänker efter, har du rätt motivation. Du har ryggvärk! Du vill bli återställd.

Det betyder bland annat att du inte vill ta några onödiga omvägar så att du har ont längre än nödvändigt. Prylar löser sällan dina problem. Det får du göra på annat sätt, nämligen genom att vara smart.

Mitt tips är att du förebygger, och när det gäller förebyggande kan man knappast säga det bättre än amerikanska National Library of Health har gjort. Klicka här för att börja en rundtur hur du gör för att förebygga ryggvärk.

Kontaktuppgifter och frågor om boken Ryggvärksexperterna Ljuger
http://www.ryggvarksexperternaljuger.se/blogg/

Köp boken Ryggvärksexperterna Ljuger via Adlibris
http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9163383136

Så här tycker några läsare:

Medryckande, galet, roligt och seriöst
Dr.Björn Bragée Specialist i smärtlindring

Klart läsvärd, både för "experter" och patienter
Dr Roger Stadra Privatläkare och ortopedmedicinsk konsult

Bok jag kommer att rekommendera till kollegor, vetgiriga patienter och studenter.
Ragnar Faleij Sjukgymnast, Vårdlärare, Specialist i Ortopedisk Manuell Terapi

Provocerande bok som sätter ner klacken mitt i ryggvärksproblematikens mytomspunna värld.
Pentti Pikänen Sjukgymnast, MSc och specialist i idrottsmedicin

Taggar: