Ischias det du behöver veta på 1 minut, del 9

I dagens klipp kommer jag tala om vad du ska göra om du lider av ischias.

1. Du börjar med värktabletter, vila, värme eller kyla under första dagarna men försöker så fort du bara kan komma upp på benen och börja promenera. Många gånger så kan detta räcka.

2. Du kontaktar en ryggvärksexpert och går på behandling och utför de instruktioner du får strikt. Om du inte känner någon förbättring inom 3-6 månader så går du till steg 3.

3. Du går igenom med din ryggvärksexpert huruvida du ska opereras eller inte. Sedan måste du själv ta ställning till om du vill opereras eller inte.

Kontrollera även alltid med din husläkare innan du tar några värktabletter

Kontaktuppgifter och frågor om boken Ryggvärksexperterna Ljuger
http://www.ryggvarksexperternaljuger.se/blogg/

Köp boken Ryggvärksexperterna Ljuger via Adlibris
http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9163383136

Så här tycker några läsare:

Medryckande, galet, roligt och seriöst
Dr.Björn Bragée Specialist i smärtlindring

Klart läsvärd, både för "experter" och patienter
Dr Roger Stadra Privatläkare och ortopedmedicinsk konsult

Bok jag kommer att rekommendera till kollegor, vetgiriga patienter och studenter.
Ragnar Faleij Sjukgymnast, Vårdlärare, Specialist i Ortopedisk Manuell Terapi

Provocerande bok som sätter ner klacken mitt i ryggvärksproblematikens mytomspunna värld.
Pentti Pikänen Sjukgymnast, MSc och specialist i idrottsmedicin

Taggar: