Sommaren innebär nya rutiner också för tänderna – Så hjälper du dina barn på sommarlovet med tandhälsan

Sommaren innebär ofta nya rutiner, både vad man äter och dricker men också i vardagen i stort. Som med tandborstning. Många föräldrar hjälper sina barn med tandborstningen ganska högt upp i åldrarna. Enligt Smile Tandvårds undersökning bland svenska folket framkommer att närmare hälften, 48 procent, av föräldrar med barn i 10-12 års åldern hjälper sina barn att borsta tänderna. När är det då lämpligt att låta barnen själva borsta sina tänder?

- Vi inom tandvården rekommenderar att barn börjar öva på att borsta sina tänder själva runt 6 års ålder, säger Lars Armbäck, nationellt odontologiskt ansvarig på Smile Tandvård. Då har barn vanligtvis utvecklat tillräcklig finmotorik och koordination för att hantera tandborsten på egen hand.

Det är samtidigt viktigt att börja med tandborstning så tidigt som möjligt, direkt när den första tanden bryter fram. Börja borsta den med en mjuk barntandborste och lite fluoridtandkräm, ungefär lika stor som en ärta.

- Tvärtemot vad man kanske tror så ska man undvika att skölja med vatten efter tandborstningen, säger Lars Armbäck. Låt barnet istället spotta ut överskottet av tandkrämen utan att skölja med vatten, så kan fluoret verka längre på tänderna.

Motoriken och viljan till trots så är det viktigt att föräldrar eller vårdnadshavare fortsätter att övervaka och hjälpa till med tandborstningen tills barnet är i 10-12 års åldern. Detta för att säkerställa att alla tandytor rengörs ordentligt och att barnet utvecklar goda tandborstningsvanor.

Smile Tandvård ger några tips till dig som förälder för att hjälpa ditt barn att utveckla och behålla goda tandborstningsvanor som kan förebygga problem och främja en god munhälsa hela livet:

• Visa rätt teknik: Borsta tänderna tillsammans med ditt barn. Visa hur du borstar dina tänder och uppmuntra dem att göra likadant. Visa hur man borstar alla tandytor – framsida, baksida och tuggytor – med små, cirkulära rörelser.
• Rutin: Gör tandborstning till en del av morgon- och kvällsrutinen. Barn mår bra av rutiner, och detta hjälper till att etablera goda vanor tidigt.
• Använd en barntandborste: Välj en tandborste med mjuka borst och ett litet borsthuvud som är anpassat för barnets mun.
• Anpassad mängd tandkräm: Använd en ärtstor mängd fluortandkräm för barn under 6 år. Efter det kan de använda en lite större mängd, men fortfarande mindre än vad vuxna använder.
• Använd en timer: En tandborstning bör pågå i minst två minuter. Använd en timer eller en rolig tandborstsång för att se till att tiden går snabbt och effektivt.
• Gör det roligt: Skapa en rolig rutin runt tandborstningen, kanske genom att använda en tandborste med barnets favoritkaraktär eller tandkrämer med roliga färger.
• Belöningssystem: Om det behövs kan man införa ett belöningssystem för att motivera sitt barn att borsta tänderna regelbundet och ordentligt.
• Förklara vikten: Förklara på ett enkelt sätt varför det är viktigt att borsta tänderna, såsom att förhindra hål och hålla tänderna starka.

- Regelbunden tandborstning är grunden i en bra tandhälsa, som ju också är en viktig del av barnets allmänna hälsa, säger Lars Armbäck. Men det är också viktigt att se till så att de besöker tandläkaren regelbundet, gärna halvårsvis, och får sina tänder kontrollerade och rengjorda professionellt.

För mer information, vänligen kontakta:

Maria Bergerbrant. Marknadschef

070-3845790

maria.bergerbrant@smile.se

Om Smile Tandvård:

Smile Tandvård är Sveriges största privata tandvårdskedja med över 60 kliniker över hela landet. Fokus ligger på kvalitativ tandvård inom tandvårdens alla områden. Med korta väntetider och med en hög kundnöjdhet när det gäller bemötande och behandling.