Simmande pusselbit
Meriterade Josefin Lillhage blir ny tränare i simning på Sport Support Center. Hon ska göra träningsprogram och coacha.
Josefin tycker att träning ska vara roligt. Man ska njuta och ha kul. Hon var aldrig den största simtalangen, men få kunde mäta sig med henne beträffande målmedvetenhet, hängivenhet och träningsvilja. Hon tränade mycket hårt vilket tog henne hela vägen till världstoppen.
- Det finns redan kompetens inom löpning, skidåkning och cykling. Simning blir ytterligare en pusselbit, säger Josefin.
Josefin Lillhage jobbar också med styrketräning på två gym i Stockholm, dels på Exclusive training dels på Eriksdalsbadet gym.
- Att Josefin Lillhage kommer in som coach på simningssidan gör att Sport Support Center blir en mer komplett aktör, säger Kenneth Olausson, VD.
Josefin är en av Sveriges mest framgångsrika simmare genom alla tider. Redan som 15-åring gjorde hon 1995 sitt första internationella mästerskap i VM i Rio de Janeiro och därefter var hon bofast i landslaget ända fram till att hon lade baddräkten på hyllan 2010. Josefin har deltagit i fyra OS där första framträdandet var i Atlanta 1996. Totalt har hon tagit 43 st medaljer i internationella mästerskap, bland annat individuellt VM-guld, silver, brons samt tre EM-guld. I lagkappssammanhang har Josefin under många år varit en viktig kugge vilket bidragit till medaljer i såväl OS, VM som EM. Dessutom har hon vunnit ett flertal världscupsegrar.
Josefins största framgångar har kommit i frisim. VM-guldet på 200 meter och silvret på 100 meter i Indianapolis 2004 betecknar hon själv som höjdpunkter i karriären. Också EM-guldet 2007 på 200 meter, när hon besegrade världsettan Laure Manaudou och endast var två tiondelar från världsrekordet, hör dit.
Genom åren har Josefin vunnit 13 individuella och 30 lagkappsmedaljer i internationella mästerskap. På nationell nivå har hon tagit 37 individuella SM-guld vilket ger henne tredjeplatsen i den totala medaljligan. Till de övriga meriterna hör utmärkelsen årets simmare i Sverige 2003, 2004 och 2005 samt en nominering till årets idrottsprestation vid Idrottsgalan 2005.
Genom Personal Training School blev Josefin internationell licenserad personlig tränare.
Josefin Lillhage har också gått SISU:s Fystränarutbildning på Bosön och övat ledarskapsutveckling med den mentala rådgivaren Olle Fack.
josefin.lillhage@sportsupportcenter.se
Kenneth Olausson, VD Sport Support Center
Kenneth.olausson@sportsupportcenter.se
070-592 68 63
Om Sport Support Center
Sport Support Center erbjuder ett koncept för träning och hälsoinriktat arbete som bygger på en utveckling och anpassning av elitidrottens testverksamhet. I kombination med detta utformar vi individuella tränings- och hälsoprogram, träningsläger och coaching. Detta har visat sig ge mycket bra resultat för dem som tränar - oberoende av startnivå.
Metoden bygger på tester och gemensam analys av resultaten. Sport Support Center har professionella tränare och mentorer som Bernt Johansson och Christer Skog.
Sport Support Center finns just nu i Stockholm, Skövde och Tänndalen och planerar för start på nya orter.
Taggar:
