Digitalbrädan inspirerar till effektiv balansträning
Under hösten lanserar Tunturi en innovativ träningsutrustning för hemmet som kopplas till datorn, där en effektiv träning kombineras med roliga spel. Balansbrädan Tunturi by MFT Challenge Disc utvecklar koordination, rörlighet, muskelbalans och styrka. Efter upp¬värmningen kan man välja bland spännande spel eller effektiva balans- och koordinations¬övningar. Träning¬en avslutas med feedback.
En anläggning för hela familjens träning och spel Träningen på balansbrädan Tunturi by MFT Challenge Disc inleds med ett 20 sekunders nivåtest, som ger användaren en lämplig träningsnivå. Det finns fem svårighetsgrader från nybörjare till aktiv idrottare. Brädan är lätt att använda och programmet finns också på svenska. Det utmanar tränaren att kontrollera brädans rörelser, men även att använda muskelstyrka och öka reaktionshastigheten. Nyheten engagerar hela familjen att träna: sex olika kroppsstyrda spel från fjärilshåv till bilbana, fotboll och slalom ökar konditionen och är roliga. Träningsprogrammen och spelen är enkla att installera på datorn via en cd som medföljer brädan, varefter brädan kopplas till datorn via USB-koppling. Programmet fungerar både i operativsystemen Windows och Mac. Stabilare och snabbare löpning Kroppskontroll är till nytta i all idrott. I många grenar tränar man i huvudsak stora muskelgrupper, styrka och snabbhet. När små muskelgrupper får mindre uppmärksamhet ökar risken för idrotts- och belastningsskador. – Till exempel i löpning sköter knäleden balansen för varje steg före ansats för följande steg. Om muskelgrupperna är olika starka sker en sidorörelse i knäet och det är instabilt. Knäet utsätts lättare för bristningar och belastningsskador. När muskelbalansen utvecklas blir stegens rörelse¬bana dynamisk och stabil, vilket också ökar farten i löpningen, säger Henri Kuivala, Brand Manager av Tunturi Oy Ltd. – Challenge Disc brädans fördelar är dess användarvänlighet och mångsidighet. Brädan kan vara en effektiv träning eller också kan man tillbringa tid med familjen och utmana vänner i lekfulla tävlingar. Detta dataspel kan barnen spela med gott samvete eftersom spelen inspirerar till motion. Den åskåd¬liga feedbacken som träningsprogrammet ger över framstegen sporrar till daglig träning, fortsätter Kuivala. Kroppskontroll ger ökad säkerhet i motionen Kroppskontroll och balans mellan de stora och små muskelgrupperna ökar säkerheten och avslappningen i all motion. Dessa två faktorer är även ofta förutsättningar för lyckade idrotts¬prestationer. Balansträning aktiverar och tränar effektivt kroppens djupa muskler, som ansvarar för att upp¬rätthålla kroppens ställning. När de djupa musklerna i kroppens mittparti är i form hjälper de också att hålla ryggraden friskare och ger en bättre hållning. Produkterna Tunturi by MFT är utveck¬lade av tränaren för alpina grenar, Ewald Aigner, i samarbete med universitetet i Innsbruck. Produktinformation Balansbrädan Tunturi by MFT Challenge Disc är en träningsutrustning som kopplas till datorn via USB-koppling, med vilken man kan träna muskelstyrka, koordination och reaktionshastighet via olika motionsövningar samt sex olika spel. Till produkten hör en lång USB-ledning samt en tydlig och åskådlig cd som innehåller motionsövningarna och spelen. Det inledande nivåtestet, feed¬backen och brädans låga höjd säkerställer att träningen är säker. Produkten finns till salu hos auktoriserade Tunturi återförsäljare och specialaffärer inom motion, såsom TräningsSpecialisten, Motionsexperten, Trimdax och Budo&Fitness Megastore. Rekommenderat pris är 2750 kronor. Högupplösta bilder finns på www.accellfitness.com/marketingtools (username af2375, password 5980562) Video http://www.youtube.com/watch?v=4gKZ1zUzeHo
Taggar: