Arbetsutmattning försämrar inte arbetsprestationen, men ställer höga krav på hjärnan
Arbetshälsoinstitutet informerar, Pressmeddelande 17/2016, 18.3.2016
Människor som drabbas av arbetsutmattning upplever ofta också problem med minnet och koncentrationsförmågan. Arbetshälsoinstitutets hjärnforskningsprojekt visar att personer med arbetsutmattning klarar av att utföra arbetsuppgifter lika bra som personer som inte lider av utmattning. Medan de arbetar fungerar emellertid deras hjärnor på ett annat sätt än normalt och reagerar svagare på oväntade störljud.
Människor som drabbas av arbetsutmattning upplever ofta också problem med minnet och koncentrationsförmågan. Arbetshälsoinstitutets hjärnforskningsprojekt visar att personer med arbetsutmattning klarar av att utföra arbetsuppgifter lika bra som personer som inte lider av utmattning. Medan de arbetar fungerar emellertid deras hjärnor på ett annat sätt än normalt och reagerar svagare på oväntade störljud.
När personer med arbetsutmattning utför olika arbetsuppgifter belastas deras hjärnor på ett sätt som avviker från det normala, vilket gör att de inte reagerar lika effektivt som jämförelsepersoner på störande ljud under arbetet. Detta nya forskningsrön ökar vår kunskap om arbetsrelaterad utmattning och de problem med informationshanteringsförmågan som arbetsutmattade ofta upplever. Resultatet har publicerats i vetenskapsjournalen Biological Psychology. Undersökningen genomfördes i en situation som efterliknade arbetsförhållandena i ett kontorslandskap.
– Det viktigt att kunna koncentrera sig på en bestämd uppgift, men samtidigt måste man kunna reagera på olika ljudsignaler, t.ex. telefonljud och larmsignaler, konstaterar psykolog Laura Sokka vid Arbetshälsoinstitutet.
Arbetsutmattning påverkar aktiveringen av minnesfunktionerna och koncentrationsförmågan
Forskarna undersökte hur arbetsutmattning påverkar prestationen på uppgifter där minnet belastas på olika sätt. De undersökte också hur arbetsutmattning påverkar förmågan att växla uppmärksamhetsfokus till oväntade ljud under pågående arbete. Personer med arbetsutmattning klarade detta lika bra som andra, men deras uppmärksamhets- och minnesfunktionsrelaterade hjärnaktivering avvek från jämförelsepersonernas.
– Personer med arbetsutmattning hade nedsatt hjärnaktivering inom vissa delar av hjärnan, vilket kompenserades genom aktivering av andra hjärnområden. Det är möjligt att denna kompensation är nödvändig för att arbetsutmattade ska kunna prestera lika bra som andra. Det kan också förklara en del av den påfrestning och de koncentrationssvårigheter i arbetet som personer med utmattning ofta upplever. Också själva arbetet innebär en belastning på deras hjärnresurser, vilket leder till att de inte reagerar tillräckligt effektivt på relevanta bakgrundsljud, förklarar Sokka.
EEG-kurvan avslöjade reaktionen på störningar
I undersökningen deltog 41 yrkesaktiva personer med olika grad av arbetsutmattning samt 26 jämförelsepersoner. Försökspersonerna fick utföra olika uppgifter som belastade minnet i olika hög grad. Medan de arbetade utsattes de för olika bakgrundsljud som inte hade något samband med uppgiften, t.ex. telefonsignaler, smällande dörrar och hundskall. Samtidigt gjordes EEG-registreringar med hjälp av elektroder som fästes på huvudet för att mäta den elektriska aktiviteten i hjärnan.
– I fortsättningen kommer vi att undersöka om det finns några skillnader i prestationsnivå eller hjärnfunktion mellan personer med olika grad av arbetsutmattning, berättar Sokka.
– Arbetsutmattning är ett problem som måste tas på allvar. Trötthet och problem med minnet och uppmärksamheten i arbetet är varningssignaler som arbetstagarna själva, cheferna och företagshälsovården måste kunna tolka rätt. Arbetsrelaterad utmattning är ett tillstånd som kan förebyggas genom omorganisering av arbetet och bättre arbetsförhållanden, säger Laura Sokka, som arbetar på en doktorsavhandling om ämnet vid Helsingfors universitet.
Mer information:
psykolog Laura Sokka, tfn 043 8245039, laura.sokka(at)ttl.fi
Artikel: Sokka Laura, Leinikka Marianne, Korpela Jussi, Henelius Andreas, Ahonen Lauri, Alain Claude, Alho Kimmo & Huotilainen Minna. Job burnout is associated with dysfunctions in brain mechanisms of voluntary and involuntary attention. Biological Psychology. Volume 117 (May 2016), 55–66.
Länk: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0301051116300473
Mediatjänster
Kristiina Kulha, informationschef
Arbetshälsoinstitutet, Helsingfors
tfn. 358 40 5486914, 358 30 474 2551
Tiina Kaksonen, kommunikatör/assistent
Arbetshälsoinstitutet, Uleåborg
tfn. 358 50 364 3158
www.ttl.fi
Arbetshälsoinstitutet är en finländsk forsknings-, utvecklings- och expertinstans inom området för arbetsvälbefinnande. Verksamhetens syfte är att främja hälsa och säkerhet i arbetet och öka arbetstagarnas välbefinnande. Institutet är ett självständigt offentligrättsligt samfund inom social- och hälsovårdsministeriets förvaltningssektor med verksamhetsställen på fem orter och huvudkontor i Helsingfors, Finland. Verksamheten finansieras till hälften av statsmedel. Arbetshälsoinstitutet har cirka 600 anställda.
Taggar:
