Ulrika Davidsson lanserar ny kurs med fokus på plånboksvänliga recept
I sin nya kurs Plånboksdieten erbjuder Ulrika Davidsson hälsosamma och goda rätter som passar även för en mindre budget, utan att ge vika på varken kvalitet eller smak.
Maträtter från kursen Plånboksdieten. Foto matbilder: privata. Foto Ulrika Davidsson: Maria Östlin
Kursen fokuserar inte bara på kostnadssmarta råvaror, utan också på att minimera matsvinnet. Ulrika Davidsson har planerat recepten på ett sådant sätt att ingenting ska gå till spillo. Kursen är fyra veckor lång och bygger på att man ska kunna handla allt som behövs på endast två inköp. Recepten är som vanligt hälsosamma, goda och enkla att tillaga.
-Det har varit fantastiskt roligt att skapa den här kursen och jag är förvånad över hur god och bra mat man faktiskt kan laga för så lite pengar bara man planerar och tänker till. Man behöver bara göra två inhandlingar under de fyra veckorna, vilket gör att man inte går till affären i onödan. Det minimerar risken för spontana inköp och passar extra bra i tider som dessa när många håller sig inne så mycket det går, säger Ulrika Davidsson, kostrådgivare och skapare av kursen.
Matinköpen kostar ca 400 kr per vecka och recepten är uppdelade i vardagsrätter och lite festligare helgrätter, där vardagsrätterna kostar ca 15 kr per måltid. Upplägget bygger på att man använder sig av rester, och rätterna är anpassade för att kunna frysas in och plocka fram längre fram.
Kursen finns att köpa på www.ulrikadavidsson.se/kurser/planboksdieten och kostar 798 kr. I priset ingår kostscheman som är enkla att följa, kaloriberäkning av varje måltid, inköpslistor, inspiration kring hur man lagar mat på ett ekonomiskt vis, rådgivning kring näringslära och daglig coachning från Ulrika i en sluten grupp på Facebook.
För mer information kontakta gärna: Edit Künstlicher, mobil: 070–8185700, mail: edit@editk.se
Kostrådgivaren och kokboksförfattaren Ulrika Davidsson är en av Sveriges mest populära kost- och hälsoprofiler. Sedan 2006 har Ulrika gett ut över 30 kokböcker med hälsosamma recept. Hennes böcker har sålts i över en miljon exemplar och är publicerade på tolv marknader och flertalet av hennes böcker är översatta till alla nordiska språk. Sedan 2013 driver Ulrika även den populära sommarrestaurangen "Hemma hos Ulrika" i Rone på Gotland.
Taggar:
