Ulrika Davidsson släpper ny bok med fokus på ökad ämnesomsättning
I januari kommer kostrådgivaren Ulrika Davidsson med boken "Kickstart med Ulrika".
En kickstart passar perfekt när du vill gå ner i vikt snabbt eller behöver en liten knuff mot sundare matvanor för ett friskare liv. Hemligheten bakom kostprogrammen som presenteras i Kickstart med Ulrika är att förbränningen hela tiden ligger på topp. Genom att du äter olika mycket kalorier varje dag hinner kroppen aldrig vänja sig utan ämnesomsättningen ligger på en konstant hög nivå.
"Boken "Kickstart med Ulrika" kompletterar mina tidigare böcker och förenklar viktminskningen för läsaren genom sju enkla kostprogram att följa, säger Ulrika Davidsson"
Viktminskningen går snabbt, ofta 2–3 kilo per vecka till en början. Med ett längre program kan du gå ner 1–2 kilo per vecka de följande veckorna. De 7 kickstarter som presenteras i boken sträcker sig från 4 dagar till 4 veckor och har delvis olika inriktning, så att du hittar det program som passar just dig. Alla kickstarter bygger på lågkolhydratkost, vilket utesluter snab-ba kolhydrater som socker, potatis, ris, pasta, bröd och gryn. Kosten blir därigenom också naturligt glutenfri. Däremot äter du en större mängd protein såsom fisk, skaldjur, kött, fågel och ägg.
Boken "Kickstart med Ulrika" Av Ulrika Davidsson utkommer 1 januari 2014
För mer information, kontakt med författarna och recexbeställningar, kontakta:Tiina Nevala, PR-och informationsansvarig Forma Books tiina.nevala@formabooks.se, 08-728 24 14
Ulrika Davidsson är kostrådgivare, välkänd genom sina många tidigare böcker om hälsosam mat och viktminskning som tillsammans har sålt i mer än en miljon exemplar och översatts till flera språk.
Taggar:
