Sweden

Dela

Välj datumintervall -
Taggar ( valda)

Dagen efter en riktig fettfälla, enligt ViktVäktarna

Midsommar är en av de högtider då vi konsumerar mest alkohol. Men hur ser egentligen kaloriintaget ut dagen efter midsommar när man är trött, lat och extremt sugen på fett?Midsommar är en av de högtider då vi konsumerar mest alkohol. Men hur ser egentligen kaloriintaget ut dagen efter midsommar när man är trött, lat och extremt sugen på fett? — Dagen efter en fest är man oftast både trött, stillasittande och extremt sugen på sådant som är onyttigt, säger Karin Nileskog kost- och utbildningschef på ViktVäktarna. Det rekommenderade dagsintaget kalorier hos en kivnna är 1850* och det finna ca

20 finalister tävlar om Årets ViktVäktare

20 kandidater från hela Sverige har kvalificerat sig till tävlingen Årets ViktVäktare 2009.Tillsammans har de minskat över 600 kilo.Nu har jakten på Årets ViktVäktare 2009 börjat. Vinnaren blir den som juryn bedömer har fått störst hälsovinster och som förändrat sin livsstil på ett positivt sätt.- Vad som är slående bland våra 20 finalister är att de alla skaffat sig mer regelbundna matvanor sedan de började hos ViktVäktarna, säger VD:n för ViktVäktarna, Lotte Wamberg.Ny livsstilÅrets ViktVäktare är ett mycket bra exempel på att det går att förändra sin livsstil och gå ned i vikt.

ViktVäktarna välkomnar ny studie

En ny studie* om bantning visar att det enda som hjälper när man skall gå ner i vikt är att dra ner på mängden kalorier. Studien pekar också på att de som får professionell vägledning lyckas bättre än de som försöker på egen hand.– Självklart är detta en bekräftelse på att vår metod fungerar. Studien visar att en kombination av god och välbalanserad kost, motion samt stöd och vägledning är det som ger resultat, säger Karin Nileskog, kost- och utbildningschef på ViktVäktarna.ViktVäktarna anser sin metod inte vara en diet utan en livsstil.– Många av de medlemmar som kommer till oss och

Gillar du dig själv? Bry dig lite extra om ditt hjärta idag

Alla hjärtans dag är för många en dag då man visar och ger lite mer kärlektill dem som står en nära.– Att ge är den bästa av gåvor och den ger tusenfalt tillbaka, men glöm inte bort att ge dig själv lite omtanke också. Idag vill vi uppmana alla att tänka på sig själva, sitt eget lilla hjärta och sin hälsa, säger Karin Nileskog, kost- och utbildningsansvarig på ViktVäktarna.Hjärtsjukdom den vanligaste dödsorsakenHjärtsjukdom är globalt sett den vanligaste dödsorsaken, enligt WHO. I Sverige drabbas varje dag 44 kvinnor av hjärtattack, det är två kvinnor varje timme. Många vetenskapliga

Det finns inga träffar som matchar nuvarande filter
Det finns inga fler träffar som matchar nuvarande filter
Tillbaka till sidans topp

Media