Expertens varning på sportlovet: ”Snöblindhet kan ge skador på hornhinnan”
Sportloven har dragit igång över hela Sverige och trots pågående pandemi räknar skidanläggningarna med hög beläggning även i år. Nu varnar experten sportlovsbesökarna för den vanliga men inte så välkända åkomman snöblindhet som kan ge långvariga skador på hornhinnan.
En vanlig missuppfattning om UV-strålar är att det bara är under sommarmånaderna vi måste skydda våra ögon från solen. I själva verket reflekterar snön upp mot 88% av UV-strålningen medan vatten vid till exempel stranden endast reflekterar 10% av UV-strålningen.
För sportlovets alla skidåkare, både vad gäller längd- och alpinåkning gäller det att skydda sina ögon med solglasögon, skidglasögon eller glasögon med godkända UV-filter. Dåligt skydd kan på sikt leda till bestående skador på ögat.
- Många tror att alla solglasögon skyddar mot UV-strålning bara för att de är mörkare, men skyddet sitter inte i toningen eller färgen på glaset. UV-skyddet sitter i glasets material eller genom en ytbehandling som man lägger på glaset, så även dina vanliga vardagsglasögon kan vara UV-skyddade, säger Thomas Andersson Wikman, leg. optiker och produktchef på ZEISS.
Termen snöblindhet används för att beskriva solbrända ögon och är särskilt vanligt bland skidåkare i fjällvärlden. UV-strålningen blir nämligen kraftigare ju högre upp i bergen man kommer och enligt WHO blir UV-strålningen 12 gånger mer intensiv för varje 100 meter man klättrar.
- Normalt sett är snöblindhet obehagligt men ofarligt. Drabbas man upprepande gånger kan detta leda till flera typer av ögonsjukdomar, både allvarliga, och mindre allvarliga. I värsta fall kan det leda till cancer eller grå starr, som idag är den vanligaste orsaken till blindhet, säger Thomas Andersson Wikman.
Så väljer du rätt glasögon för vinteraktiviteter:
1. Välj rätt nivå på glasen
Det finns fem olika nivåer för hur effektivt glasen absorberar ljusstrålning. För att skydda mot solens reflektion i snön bör glasen ha minst skyddsklass 3 eller skyddsklass 4. Denna information återfinns vanligtvis på bågarna.
2. Se till att solglasögonen filtrerar bort UV-strålning från alla håll
UV-strålning kommer inte bara rakt framifrån. Se till att solglasögonen även filtrerar UV-strålning som kommer uppifrån eller från sidorna.
3. Välj UV-skyddat glas även till dina vanliga glasögon
Det finns även klara glas som alltid erbjuder fullt UV-skydd, då slipper du oroa dig när du inte har solglasögonen med dig. Viktigt att du frågar din optiker när du köper nya glas om just UV-skydd eftersom det inte är standard hos alla optiker.
4. Investera i dina ögon
Många av dagens lågprismodeller har den nödvändiga CE-märkningen som visar att de ger ett grundläggande UV-skydd. Glasen i billiga glasögon är dock pressade i stället för slipade, vilket gör att du inte ser lika bra genom dem. Om du använder dessa solglasögon under längre tid kan du märka att du blir trött i ögonen.
5. Välj polariserande glas
Alla polariserande glas skyddar inte mot UV-strålning, men de har andra positiva effekter. Vid vintersport är det bra att använda polariserade glas som tar bort bländningar från till exempel snö eller is. För ett fullgott skydd, se till att välja polariserande glas med fullt UV-skydd
För ytterligare information, vänligen kontakta:
Kristina Lidén, Head of Marketing Nordics, ZEISS Vision Care
Telefon: 0708-523620
Mejl: kristina.liden@zeiss.com
Om ZEISS Vision Care
ZEISS Vision Care är en av världens ledande tillverkare av glasögonglas och optiska instrument. Affärsområdet ingår i segmentet Consumer Markets, och utvecklar och tillverkar produkter och tjänster för den globala ögonoptikbranschen under varumärket ZEISS. För mer information, besök www.zeiss.com
Taggar:
